Insônia aumenta o risco de ataque cardíaco

WASHINGTON – A insônia atinge mais de um terço da população, aumentando o risco de ataque cardíaco, diz um estudo norueguês. Ele tende confirmar trabalhos anteriores, menos extensos, ligando também os problemas do sono e hipertensão.

Pesquisadores noruegueses avaliaram um aumento do risco de ataque cardíaco na faixa de 27-45%, dependendo da extensão dos distúrbios do sono. Para seu estudo, publicado na revista “Circulation”, uma publicação da Associação Americana do Coração, eles estabeleceram três principais sintomas da insônia com que levam a um aumento de risco cardíaco.

O primeiro, corresponde a ter problemas para dormir quase que diariamente durante o último mês, o que aumenta o risco de um ataque cardíaco em 45%. O segundo sintoma, é ter grande dificuldade em manter o sono quase todas as noites durante os últimos 30 dias, aumentando as chances de um ataque cardíaco em 30%. O terceiro sintoma é não se sentir descansado pela manhã mais de uma vez por semana, o que aumenta o risco em 27%.

Este trabalho é baseado nas respostas a um questionário sobre a insônia submetido a 52.610 noruegueses, como parte de um inquérito de saúde realizado de 1995 a 1997. Os autores do estudo também revisaram os registros médicos em hospitais e as estatísticas de morte.

“Os problemas do sono são comuns e relativamente fáceis de tratar”, observa o Dr. Lars Erik Laugsand, do Departamento de Ciência, Tecnologia e Saúde Pública, Universidade de Trondheim (Noruega), principal autor do estudo. “Portanto, é importante que o público esteja ciente da relação entre insônia e o risco de ataque cardíaco, devendo falar com o médico sobre quaisquer sintomas de insônia”, insiste.

Um estudo americano efetuado na Grã-Bretanha e publicado em 2007 mostra uma diminuição na duração do sono entre os indivíduos que geralmente dormem de 6, 7 e 8 horas o que resultou em um aumento do risco de morte cardiovascular em 110%. Mas o excesso de sono entre aqueles que dormem de 7 ou 8 horas causou o mesmo aumento de risco, mas por outras causas.

Criasaude.com.br, 27 de outubro de 2011