Prevenção câncer

Pela sua característica multifatorial, o câncer é de difícil prevenção e não há ainda nenhum método certeiro para prevenir a doença. Entretanto, algumas dicas podem ser úteis para reduzir os riscos:

- Mantenha uma alimentação saudável, baseada em frutas, verduras e grãos integrais

- Pratique exercícios físicos

- Evite o sobrepeso

- Evite fumar

- Evite a exposição a radiações, raios ultravioleta e ionizantes

- Evite exposição a agentes químicos tóxicos, como solventes orgânicos

- Evite exposição solar excessiva sem protetores adequados

- Faça exames regulares para HPV

- Se você já teve casos de câncer na família ou apresentou a doença em outros períodos, passe regularmente por exames

Ver: Câncer