dores na nuca

meu nome e simone tenho 38 anos ,ja faz algum tempo que sinto dores na coluna ,na lombar tem um buraco .mas acima em um caroço,o medico disse que nao é nada,mas o que mais me preocupa é tenho dores nos ombros, cotovelos ,meu joelho gastou a patela ,nao posso ficar muito tempo em pé e nem sentada pois doi muito,so que ja alguns meses meus dedos da mão andam ficando dormentes ,nao posso  ficar muito tempo sem movimentar os dedos,acordo diversas vezes por causa da dormencia por que é horrivel nao sentir os dedos direito, nao fui no medico por que eles sempre dizem que nao é nada,mais tenho medo pois meus dedos incham ,o que posso fazer ,sou empregada domestica, nao faço muito esforço, so que trabalho desde os 15 anos