menopausa

Bom dia.

Estou muito preocupada tenho 48 anos  e minha mestruação não veio esse mes, e nunca hove falhas. Nosa últimos

7 dias dias, tenho sentido, calores hóriveis durante todo o dia, é um sintoma que parece uma queda de pressão, muito calor

acompanhado de um leve mal estar, parece até que falta ar nas minhas pernas. Estou com medo, será que pode ser menoupausa? Por favor me responda, e me informe se há algumas coisas naturais que cposso consumir para melhorar esses

sintomas? Muito  obrigada, e ficarei no aguardo de um retorno