Decocção de ginseng

UTILIZAÇÃO

Usada para aumentar a capacidade de concentração (no caso de mau desempenho) e no combate à fadiga.

INGREDIENTES

Para preparar uma xícara, utilize:

- 1 colher de chá cortada de raiz de ginseng (você pode encontrar em farmácias ou herbários).

- 250 mL de água.

PREPARAÇÃO

- Junte em uma panela a água e as raízes de ginseng e deixe ferver por cerca de 10 minutos depois do início da ebulição.

- Filtre a mistura.

POSOLOGIA

Beba um copo de decocção de ginseng de manhã e à noite. Para uma dose mais personalizada, consulte o seu farmacêutico.