Definição estresse

O estresse é uma reação do organismo (física e mental) a um esforço extremo ou importante. Em geral o estresse ativa processos hormonais e nervosos baseado em um estado de alerta, o que explica o aumento do ritmo cardíaco e do estado de vigilância.

Os estímulos que desencadeiam uma reação de estresse no organismo são chamados de estressores.

Às vezes o estresse pode ser benéfico (como na preparação de uma prova ou como reação a uma situação de perigo,...) mas também pode infelizmente levar a uma situação desfavorável (estresse ruim), que pode desencadear em úlceras ou ainda diversos problemas psíquicos (fadiga, distúrbios do sono, depressão).

O estresse passa a ser prejudicial quando o organismo é exposto a estressores continuamente, impedindo relaxamento após a tensão.

Informações para especialistas: O estresse está baseado, entre outros, na ativação do sistema hormonal hipófise hipotálamo (com a secreção do hormônio adrenocorticotrófico), que ativa a  glândula supra-renal, desencadeando uma secreção de hormônios glicocorticóides, como cortisol (formado a partir do ACTH). O cortisol aumenta a quebra de proteínas nos músculos, ossos e nos tecidos linfáticos, além de inibir a síntese protéica. O que faz com que aumente o nível de aminoácidos no sangue, que são utilizados pelo fígado para produção de glicose, aumentando o nível de açúcar no sangue.

O sistema simpático (que permite ao corpo estar acordado e próximo ao estresse), com o conhecido hormônio adrenalina, é igualmente fortemente ligado no desenvolvimento do estresse.

Ultimas mensagens do fórum estresse Última mensagem duvidas (23.01.2012) gostaria de saber se u qui eu estou sentindo e grave.quando faço um grande esforço ou fico muito nevosa sinto muito gosto de sangue na boca e as veses sangra mesmo; u qui sera isso? me ajude por favor!!! estresse (17.09.2011) estou sem libido sem paciencia muito nervosa isto e sintoma de estress o que devo fazer Anti-Extress (27.07.2011) Gostaria de saber qual é o melhor remedio a se tomar quando se esta extressada,pois desejo um remedio que nao engorde e que nao seja caro. Qual minha melhor opção? Ataque de Panico (13.06.2010) Minha amiga teve uma crise de stresse e entrou em uma crise de pânico. Eu não entendi bem o que é isso...a pessoa num nasce com isso, mas desenvolve? Quais são as causas e sintomas? Alguém pode me explicar? Faça também SUAS PERGUNTAS NO FÓRUM ESTRESSE