Causas estresse

Os estímulos que desencadeiam uma reação de estresse no organismo são chamados de estressores.

Cada pessoa possui diferente resistência e vulnerabilidade ao estresse. A presença de fatores genéticos, preexistentes ou adquiridos, em conjunto com a resistência do indivíduo e à exposição a estressores determinam o surgimento de doenças físicas e psicológicas. Quanto maior a predisporão do indivíduo, menor será o nível tolerado de estresse antes do surgimento de alguma doença.

Aqui estão algumas das causas que provocam o estresse com maior freqüência: 

- Mudança repentina no estilo de vida ou rotina

- Um nervosismo passageiro;

- O trabalho e seus problemas em geral: sobrecarga, esgotamento, mobbing, provas, tensão...;

- Problemas de relacionamento (problemas sentimentais,...);

- Um choque emocional (falecimento, ...);

- Falta de tempo para efetuar uma tarefa; 

- Falta de repouso (falta de férias e fins-de-semana,...); 

- Problemas sociais (isolamento, solidão, dívidas, problemas financeiros,...);

- Problemas do sono (criação de um círculo vicioso, pois isto pode ser ao mesmo tempo a causa e a conseqüência do estresse); 

- Doenças psíquicas como a depressão, a ansiedade, crise de angústia, etc;

- Doenças crônicas, como: Lúpus, diabetes, hipertensão, colesterol, certos tipos de cânceres, entre outras;

- Dependência ou consumo excessivo de determinados produtos como o café, o álcool, o tabaco, drogas, etc.

Ultimas mensagens do fórum estresse Última mensagem duvidas (23.01.2012) gostaria de saber se u qui eu estou sentindo e grave.quando faço um grande esforço ou fico muito nevosa sinto muito gosto de sangue na boca e as veses sangra mesmo; u qui sera isso? me ajude por favor!!! estresse (17.09.2011) estou sem libido sem paciencia muito nervosa isto e sintoma de estress o que devo fazer Anti-Extress (27.07.2011) Gostaria de saber qual é o melhor remedio a se tomar quando se esta extressada,pois desejo um remedio que nao engorde e que nao seja caro. Qual minha melhor opção? Ataque de Panico (13.06.2010) Minha amiga teve uma crise de stresse e entrou em uma crise de pânico. Eu não entendi bem o que é isso...a pessoa num nasce com isso, mas desenvolve? Quais são as causas e sintomas? Alguém pode me explicar? Faça também SUAS PERGUNTAS NO FÓRUM ESTRESSE