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Causas estresse

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Os estímulos que desencadeiam uma reação de estresse no organismo são chamados de estressores.

Cada pessoa possui diferente resistência e vulnerabilidade ao estresse. A presença de fatores genéticos, preexistentes ou adquiridos, em conjunto com a resistência do indivíduo e à exposição a estressores determinam o surgimento de doenças físicas e psicológicas. Quanto maior a predisporão do indivíduo, menor será o nível tolerado de estresse antes do surgimento de alguma doença.

Aqui estão algumas das causas que provocam o estresse com maior freqüência: 

- Mudança repentina no estilo de vida ou rotina

- Um nervosismo passageiro;

- O trabalho e seus problemas em geral: sobrecarga, esgotamento, mobbing, provas, tensão...;

- Problemas de relacionamento (problemas sentimentais,...);

- Um choque emocional (falecimento, ...);

- Falta de tempo para efetuar uma tarefa; 

- Falta de repouso (falta de férias e fins-de-semana,...); 

- Problemas sociais (isolamento, solidão, dívidas, problemas financeiros,...);

- Problemas do sono (criação de um círculo vicioso, pois isto pode ser ao mesmo tempo a causa e a conseqüência do estresse); 

- Doenças psíquicas como a depressão, a ansiedade, crise de angústia, etc;

- Doenças crônicas, como: Lúpus, diabetes, hipertensão, colesterol, certos tipos de cânceres, entre outras;

- Dependência ou consumo excessivo de determinados produtos como o café, o álcool, o tabaco, drogas, etc.

- O desenvolvimento de diabetes ocorre especialmente em mulheres estressadas no trabalho, segundo um estudo publicado no Canadá, em agosto de 2012. O estresse no trabalho parece promover a diabetes através de dois fenômenos: interrupção do sistema neuroendócrino e do sistema imunológico levando ao aumento da produção de hormônios como o cortisol e a adrenalina, mudanças no comportamento alimentar e de gasto energético, talvez como compensação.

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Última mensagem

  • estresses nos nervos do corpo (26.03.2014)

    boa noite minha esposa esta com estresses nos nervos,so que eu nao queria que ela tomasse calmantesfortes com diazepam ou frontal por exemplo ,qual remedio natural e mais indicado para estresse e talvez depreçao? ,levei ela no cardiologista e
  • Briga entre meus pais (27.02.2014)

    Boa Tarde   desde muito cedo ja tenho sofrido pela vida que meus pais levam. pois nunca vi uma atitude de afeto entre eles. E segunda a minha mãe faz muitos anos (15) que eles não tem mas relação sexual. e tudo isso
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    Gostaria de algo pra melhorar meu nervoso me irrito facil, não conssigo nem ler um livro sem ficar nervoso e para na primeira pagina estrou sentindo uma fadiga enorme no peito, agora mesmo estou pra parar de escrever pois nao conssigo nem ler
  • como mim curar do extresse (03.12.2013)

    qual o melhor medicamento para mim tomar contra o extresse pois com tudo eu mim enrrito nao sei mas oque fazer vou terminar adiquirindo outra doença pior
  • Estresse, qual problema de saúde que tenho? (25.08.2013)

    Bom, essa pergunta deveria ser feita a um psicologo creio eu, mas farei mesmo assim. Sempre fui uma pessoa MUITO calma, era quase impossivel alguém conseguir me irritar ou até mesmo me provocar, e de uns meses para cá, a coisa mu

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author Observação da redação: este artigo foi modificado em 21.11.2012.
Controle de qualidade
Última atualização:
21.11.2012

Revisão médica da página:
Atualização (design, fotos, animações):


Correção de sintaxe, ortografia e gramática:


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Última atualização do site: 29.10.2014