Fitoterapia estresse

As plantas medicinais seguintes se mostraram eficazes para tratar o estresse e o nervosismo:

- a valeriana, apresentada em forma de cápsulas, comprimidos, infusão ou tintura (gotas).

- a passiflora (maracujá), em infusão, solução para o banho ou em cápsulas.

- a lavanda (alfazema), em infusão, produtos para o banho ou cápsulas.

- o espinheiro-branco (crataegus), em gotas ou cápsulas.

- o lúpulo, em infusão ou cápsulas.

- a erva-cidreira (melissa), em infusão ou cápsulas.

- a cava-cava (kawa-kawa), em cápsulas.

- o chá preto (segundo estudos de 2007, ele atua sobre a regulação do estresse de forma positiva), disponível, como o próprio nome indica, em forma de chá.

- a tília, apresentada em forma de infusão de tília ou em cápsulas.

Outras plantas medicinais ou produtos naturais podem também ser utilizados contra o estresse, como por exemplo butterbur (Petasites hybridus) ou o extrato de óleo de fígado de bacalhau.

Ultimas mensagens do fórum estresse Última mensagem estresse (07.02.2012) estou sem libido sem paciencia muito nervosa isto e sintoma de estress o que devo fazer duvidas (23.01.2012) gostaria de saber se u qui eu estou sentindo e grave.quando faço um grande esforço ou fico muito nevosa sinto muito gosto de sangue na boca e as veses sangra mesmo; u qui sera isso? me ajude por favor!!! Anti-Extress (27.07.2011) Gostaria de saber qual é o melhor remedio a se tomar quando se esta extressada,pois desejo um remedio que nao engorde e que nao seja caro. Qual minha melhor opção? Ataque de Panico (13.06.2010) Minha amiga teve uma crise de stresse e entrou em uma crise de pânico. Eu não entendi bem o que é isso...a pessoa num nasce com isso, mas desenvolve? Quais são as causas e sintomas? Alguém pode me explicar? Faça também SUAS PERGUNTAS NO FÓRUM ESTRESSE