Dicas febre

- Beba bastante água (cerca de 2 litros) para compensar a desidratação causada pela febre. Beba água ou infusões à base de tília.

- Beba bebidas açucaradas e iguarias ricas em sais minerais (caldos) para compensar a perda hídrica em substâncias nutritivas.

- Evite tomar medicamentos para baixar a febre se a sua temperatura for inferior a 37.5°C, pois a febre pode contribuir na luta contra infecções (ela aumenta as defesas do corpo, assim como o número de linfócitos para combater os agentes infecciosos).

- Tome um banho de água fria (com temperatura inferior à do corpo) durante cerca de 15 minutos, pois isso permite baixar a febre.

- Evite aquecer demais os apartamentos no inverno.

- Tome medicamentos à base de vitamina C, zinco ou equinácea. Estas substâncias têm efeitos positivos sobre as doenças infecciosas (que podem provocar a febre) e agem como imunoestimulantes. Útil se a febre for causada por uma doença infecciosa, pois ela pode contribuir para tratar a causa.