Cloreto de magnésio

UTILIZAÇÃO - USO
- Em caso de distúrbios e doenças relacionadas à falta de magnésio, como o estresse, a fadiga, a ansiedade, a insônia,...

- Em caso de constipação (o cloreto de magnésio exerce um efeito laxante) 

- Tem efeitos contra diversas infecções (gripe, dor de garganta,...) devido à sua ação preventiva e curativa do sistema imunológico,...

INGREDIENTES
- Sachês de 20 gr de cloreto de magnésio (à venda em farmácias) 

- 1 litro de água

PREPARAÇÃO
- Dissolva o cloreto de magnésio na água.

POSOLOGIA
- Para os adultos e crianças com mais de 5 anos: beba 1 dose, de 6 em 6 horas, durante 48 hotas, e depois de 8 em 8 horas, até a cura completa.
- Observação: 1 dose = 125ml (copo pequeno), em 1 litro é possível ter então 8 doses.   

É importante observar que  2 a 5  litros de cloreto de magnésio são necessários para obter bons resultados (ou seja, entre 16 e 40 doses).   [fonte da posologia: Pharmacie-Maison, "Ce que vous devez avoir toujours chez  vous", 1991, Editions Reuille, Versoix, Suíça]

Conservação
- Visto que não é possível beber toda a mistura de uma vez só, mas sim por doses, é aconselhado estocá-la no refrigerador para melhorar o gosto (para ficar menos amarga).

Observação prática
- O cloreto de magnésio tem um gosto especial (muito amargo), isso pode ser um sério freio no consumo deste remédio.
Aqui está uma boa dica, comunicada pela internauta Claudia: "Ao invés de dissolver o cloreto de magnésio na água e bebê-lo (não é muito bom), é possível utilizá-lo para salgar sopas, saladas, etc. Em vez da dose prevista de sal, ponha uma meia-dose de sal de cozinha e meia-dose de magnésio. O gosto amargo não estará tão sensível. Único problema: mantenha o sachê bem fechado, pois o produto atrai a umidade e pode se tornar um "xarope" de sal" ! "

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