Decocção de frângula

UTILIZAÇÃO - USO
- Em caso de constipação (prisão de ventre) ocasional 

INGREDIENTES
Para uma xícara de decocção de frângula utilize:

- 5 gramas (5 colheres de café) de casca seca de frângula cortada finamente.

- 200 ml de água

* Podemos encontrar as cascas secas de frângula à venda em farmácias ou lojas especializadas - herbolários).

Atenção, não consuma a casca fresca de frângula, pois ela pode provocar diarréias com sangue e outros efeitos secundários do tipo gastrointestinais.

PREPARAÇÃO
- Coloque a água fria e as cascas secas de frângula para ferver em uma panela.

- Assim que atingir a ebulição, deixe ferver por mais 10 minutos.

- Em seguida, deixe macerar essa mistura a frio, durante 2 horas.

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POSOLOGIA
- Beba uma xícara de decocção de frângula antes de cada refeição.