Infusão de frângula

UTILIZAÇÃO - USO
- Em caso de constipação ocasional (prisão de ventre)

IGREDIENTES

Para uma xícara de infusão de frângula você irá precisar de:

- 2 gr (2 colheres de café) de casca seca de frângula cortada bem finamente

- Cerca de 200 ml de água

* É possível encontrar as cascas secas de frângula em farmácias, lojas especializadas ou herbolários.

Atenção, não consuma a casca fresca de frângula, pois ela pode provocar diarréias com sangue e outros efeitos secundários gastro-intestinais.

PREPARAÇÃO
- Ferva a água e adicione-a às cascas secas de frângula.

- Deixe em infusão por cerca de dez minutos (para obter uma dose eficaz em substâncias ativas)

POSOLOGIA
- Beba uma xícara antes de dormir.