Bons conselhos/ dicas artrite

- Pratique exercícios (caminhada, esportes) sem esforço excessivo (não levante cargas pesadas) e evite esportes perigosos paras as articulações como o futebol ou o squash (ruins principalmente para a região dos joelhos). Se você ainda tiver energia e se a dor for suportável, saiba que o exercício físico permanece um dos melhores "remédios" para tratar inúmeros males reumatismais, como a artrite.  Tratamento complementar indispensável, junto com os remédios.  

- Adote uma alimentação rica em vitaminas, minerais, frutas, legumes, lacticínios e peixes, principalmente os que contêm ômega-3. Reduza o seu consumo de carne.  

- Faça uso de aparelhos especializados caso você tenha artrite com alguma restrição ou debilidade do movimento. Existem diversos aparelhos como andadores que facilitam a locomoção e reduzem o esforço.

- Utilize com o consentimento e conselho de seu médico, medicamentos à base de plantas medicinais para complementar o seu tratamento de base.

- Tome banhos quentes (menos se você for uma pessoa cardíaca)

- Utilize calçados confortáveis e adaptados aos seus pés.

Ultimas mensagens do fórum artrite - Faça também SUAS PERGUNTAS NO FÓRUM ARTRITE Última mensagem ARTRITE (18.12.2011) A GARRA DO DIABO, PODE AUMENTAR A PRESSÃO? Tomei por uns dias, porém, também estou tomando remédio para a tireóide ( retirada por cirurgia) e também passei por um período de stress. Será que devo continuar com a Garra do Diabo? Como saber se o a Tratamento da artrite reumatóide (16.11.2011) É viável dar a um paciente com artrite reumatóide, que quebrou o fêmur e passou por processo cirúrgico e está em recuperação, sulfato de glicosamina? Ou é melhor dar analgésicos e/ou antiinflamatório? ARTRITE (30.09.2011) EU TAMBEM TENHO ARTRITE TENHO 47 ANOS E SOFRO MUITO COM DORES SO DO LADO ESQUERDO NAO CONSIGO NEM MIM LEVANTA QUANDO FICO MUITO TEMPO SENTADA E SE EU ANDAR MUITO TEMPO TAMBEM FICO SENTINDO MUITAS DORES O TEMPO TODO E NAO ESTOU CONSEGUINDO DORMIR MESM Faça também SUAS PERGUNTAS NO FÓRUM ARTRITE