Bons conselhos/ dicas artrite

- Pratique exercícios (caminhada, esportes) sem esforço excessivo (não levante cargas pesadas) e evite esportes perigosos paras as articulações como o futebol ou o squash (ruins principalmente para a região dos joelhos). Se você ainda tiver energia e se a dor for suportável, saiba que o exercício físico permanece um dos melhores "remédios" para tratar inúmeros males reumatismais, como a artrite.  Tratamento complementar indispensável, junto com os remédios.  

- Adote uma alimentação rica em vitaminas, minerais, frutas, legumes, lacticínios e peixes, principalmente os que contêm ômega-3. Reduza o seu consumo de carne.  

- Faça uso de aparelhos especializados caso você tenha artrite com alguma restrição ou debilidade do movimento. Existem diversos aparelhos como andadores que facilitam a locomoção e reduzem o esforço.

- Utilize com o consentimento e conselho de seu médico, medicamentos à base de plantas medicinais para complementar o seu tratamento de base.

- Tome banhos quentes (menos se você for uma pessoa cardíaca)

- Utilize calçados confortáveis e adaptados aos seus pés.

Ultimas mensagens do fórum artrite - Faça também SUAS PERGUNTAS NO FÓRUM ARTRITE Última mensagem Artrite reumatóide há 8 anos (11.05.2012) Boa noite.Tenho 54 anos ,e há mais ou menos 8 anos convivo com a artrite,tomo cortisona,mas ela está me deixando inchada,e gostaria de usar produtos naturais que fossem eficaz no tratamento,ou outro tipo de medicamento que não tivesse diclofe Tratamento natural para artrite (03.04.2012) Tenho artrite reumatóide nas mãos. Desejo saber se existe algum tratamento natural para aliviar. Por motivo de os medicamentos por receita médica causam-me efeitos secúndarios indesejaveis e também pelo facto de serem muitos caros. Artrite reumatóide e marcapasso a 3 meses (30.12.2011) caros srs:após cirurgia p/colocação de marcapasso, há 3 meses,voltou problema com artrite,que até então não era acentuada,porém veio com força total, muitas dores,principalmente ombros e mãos,não posso fechar as mãos,muitas dores,tomo ibuprofeno,cor Faça também SUAS PERGUNTAS NO FÓRUM ARTRITE