Infusão de funcho

UTILIZAÇÃO
- Em caso de distúrbios digestivos

INGREDIENTES
Para uma xícara de infusão de funcho, utilize:

- 2 gr (1 colher de café) de *frutos secos de funcho

- Um morteiro (útil para retirar os óleos essenciaiscontidos no fruto do funcho, ver abaixo)

- Cerca de200 ml de água

* É possível encontrar os frutos secos de funcho em farmácias, herbolários ou é possível eventualmente colhê-los na natureza e secá-los.

PREPARAÇÃO
- A primeira etapa, aconselhada, porém não necessária, consiste em triturar os frutos secos de funcho em um morteiro (foto), com um pilão, para liberar o óleo essencial que existe nos frutos.

- Em seguida, adicione os frutos triturados em uma xícara ou na parte superior da taça.

- Ferva a água e adicione-a aos frutos triturados de funcho.

- Deixe em infusão por cerca de dez minutos (para obter uma dose eficaz em substâncias ativas).

- Filtre eventualmente, se restarem frutos de funcho naxícara.

POSOLOGIA
- Beba uma xícara de infusão de funcho, uma a três vezes ao dia. Peça conselhos ao seu farmacêutico ou médico para uma posologia mais personalizada.