Infusão de menta

UTILIZAÇÃO
- Em caso de distúrbios digestivos.

INGREDIENTES
Para uma xícara de infusão de menta utilize:

- 2 gr (1 colher grande) de * folhas secas de menta

- Cerca de 200 ml de água

* É possível encontrar as folhas secas de menta em farmácias ou lojas especializadas como herbolários, ou também é possível colhê-las na natureza e secá-las para a infusão.

PREPARAÇÃO

-Ferva a água e adicione-a às folhas secas de menta.

-Deixe em infusão por cerca de dez minutos (para obter uma dose eficaz em substâncias ativas) 

POSOLOGIA
- Beba uma xícara, três vezes ao dia, em caso de distúrbios digestivos, de preferência entre as refeições.