Infusão de tomilho

UTILIZAÇÃO
- Em caso de tosse, bronquite.

INGREDIENTES
Para uma xícara de infusão de tomilho utilize:

- 1 a 2 gr (1 a 2 colheres de café) de (ervas secas) de tomilho

- Cerca de 200 ml de água

* É possível encontrar as ervas secas de tomilho em farmácias, lojas especializadas (hebolários...) ou na própria natureza (você pode colher as ervas e secá-las para fazer a infusão).

PREPARAÇÃO
- Ferva a água e adicione-a às ervas de tomilho.

- Deixe em infusão por cerca de dez minutos (para obter uma dose eficaz em substâncias ativas).

POSOLOGIA
- Beba a infusão de tomilho várias vezes ao dia. Peça conselhos ao seu farmacêutico ou médico para uma posologia mais personalizada.