Sintomas insônia

A insônia se caracteriza por dificuldades com o sono.
Podem ser dificuldades para adormecer e/ou dificuldades para manter o sono (distúrbios do sono propriamente dito).

Em função do tipo de distúrbio do sono, terapias adaptadas serão propostas pelo médico.

As conseqüências da insônia podem em curto ou médio prazo trazer mau humor, dores de cabeça, distúrbios da concentração (podendo levar a acidentes),...

Mas em caso de insônia ou distúrbios do sono repetidos, as conseqüências para a saúde, em um longo prazo pode ser sérias: ganho de peso (um estudo mostrou a importância de dormir bem), hipertensão, infarto (para limitar o risco é necessário dormir 7 horas por noite), diabetes, depressão, ansiedade, etc. 

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Ultimas mensagens do fórum insônia Última mensagem Valeriana, medicamento ,para insônia, engorda? (09.02.2012) Valeriana, medicamento para insônia, engorda? Receita caseira para insônia (06.12.2011) boa noite,gostaria que voce me indicasse uma receita caseira para insonia pois passo horas sem dormir,ja tenho insonia a muito tempo,mas depois que a minha mae faleceu,eu so fico pensando e acabo nao dormindo,as vezes fico a noite toda sem dormir pigarros frequentes na garganta e insônia (02.10.2011) Minha mãe possui constantes pigarros na garganta que não mais consigue controlar sozinha.É uma vontade seguida de engolir e isto já a incomoda no seu dia a dia, tornando-a muitas distante do convívio social e que gera nela própria ansiedades,cansaços Faça também SUAS PERGUNTAS NO FÓRUM INSÔNIA