Tratamento insônia

- Valeriana

- Anti-histamínicos H1 (antagonista dos receptores H1), como por exemplo: difenidramina, doxilamina.

Observamos que a difenidramina  pode provocar efeitos secundários como distúrbios da micção e sonolência durante o dia.

- As benzodiazepinas: os soníferos mais conhecidos (indicados em geral, em uma dose superior à do tratamento contra a ansiedade)
> Atenção, não tome esses remédios por mais de 4 semanas pois pode ocorrer uma tolerância e uma dependência rápida a esse tipo de produto. A menos que o médico veja esse tratamento como única alternativa.

- O zolpidem e o zoplicone que agem mais ou menos como as benzodiapezinas, mas geram menos dependência.  

- (Os barbitúricos, pouco utilizados atualmente pois existe um risco elevado de toxicidade)

- (Hidrato de cloral, pouco utilizado pois uma tolerância se instala rapidamente)

- Melatonina, ela pode ser prescrita por um médico, em caso de distúrbio do sono.  A melatonina pode ser útil para tratar jet-lag (decalagem de horário), sobretudo quando para viagens do Oeste para o Leste (ex : da América do Norte para a Europa). Existem poucos estudos sérios sobre a melatonina e até o momento é difícil saber se ela tem um impacto real sobre os distúrbios do sono que não estão relacionados ao jet-lag, ou seja, sobre um distúrbio do sono comum. Converse com um médico sobre esse assunto.

Observações interessantes sobre soníferos - O tratamento à base de comprimidos para dormir deve ser o mais curto possível, a dose deve ser o mais baixa possível e nunca se deve parar um tratamento de forma brusca. - A duração normal de um tratamento à base de comprimidos para dormir é de 4 a 8 semanas, no caso de pessoas que não sofram de patologias do foro psiquiátrico (depressão, ansiedade, esquizofrenia...). Isto porque, para estes últimos, o tratamento poderá durar meses ou anos, mas cuidado com os riscos de um consumo a longo prazo (ver abaixo). - Em Fevereiro de 2012, um grande estudo realizado nos EUA descobriu que os medicamentos normalmente prescritos para dormir (soníferos) estão associados a um risco de morte quatro vezes mais elevado do que o relativo às pessoas que não tomam soníferos. Esses medicamentos estão também associados, entre os maiores consumidores de comprimidos para dormir, a um risco de cancro significativamente mais elevado (35 %). Os soníferos em causa incluem a família dos benzodiazepínicos, como o temezapam, os não-benzodiazepínicos, como o zolpidem, os barbitúricos e os sedativos antihistamínicos. Os autores deste estudo reconhecem que a associação entre medicamentos e o risco de morte não implica necessariamente, uma relação de causa-efeito. - Estima-se que aproximadamente 6 a 10 % dos adultos americanos tomaram soníferos em 2010, como benzodiazepínicos, zolpidem, barbitúricos ou sedativos antihistamínicos. Em algumas partes da Europa, estes números poderão mesmo ser mais elevados [fonte: ATS, 28 de fevereiro de 2012].

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Ultimas mensagens do fórum insônia Última mensagem Valeriana, medicamento ,para insônia, engorda? (09.02.2012) Valeriana, medicamento para insônia, engorda? Receita caseira para insônia (06.12.2011) boa noite,gostaria que voce me indicasse uma receita caseira para insonia pois passo horas sem dormir,ja tenho insonia a muito tempo,mas depois que a minha mae faleceu,eu so fico pensando e acabo nao dormindo,as vezes fico a noite toda sem dormir pigarros frequentes na garganta e insônia (02.10.2011) Minha mãe possui constantes pigarros na garganta que não mais consigue controlar sozinha.É uma vontade seguida de engolir e isto já a incomoda no seu dia a dia, tornando-a muitas distante do convívio social e que gera nela própria ansiedades,cansaços Faça também SUAS PERGUNTAS NO FÓRUM INSÔNIA