Causas do sobrepeso e da obesidade

As causas do sobrepeso ou da obesidade podem ser múltiplas:

- uma má alimentação: muito rica em gordura, em açúcar, rica em refrigerantes, fast-food (sanduíche, batata frita), em doces ou álcool.

- "beliscar" muito entre as refeições (sem respeitar os horários das refeições).

- uma origem genética (hereditária) (devido a um mau metabolismo das gorduras ou açúcares)

- uma falta de atividades físicas, o sedentarismo (em inglês com humor, couch potato).

- o estresse: pode favorecer o ganho de peso. Isto está relacionado aos hormônios liberados pelo estresse (cortisol, adrenalina) que podem influenciar em diversos processos do ganho de peso, como na vontade de comer.

- noites mal dormidas (falta de sono), com menos de quatro horas de sono. Dormir pouco pode favorecer alguns agentes ativos no cérebro, que estimulam o apetite ou não impedem a saciedade (sensação de não ter mais fome), por isso há um ganho de peso mais acentuado em pessoas que dormem pouco.

- problemas com a glândula tireóide, como por exemplo, a hipotireóide.

- o uso prolongado de determinados medicamentos (por vários meses), como os antidepressivos, anti-histamínicos, que exercem também um efeito sonífero (por ex. à base de difenidramina), corticóides (por ex. a prednisona),  progestativos, pílula,...

- um conjunto das causas mencionadas acima, como por exemplo, uma má alimentação somada à falta de exercicios,  o que significa que absorvemos mais energia do que gastamos, o que conseqüentemente leva a um ganho de peso.

- dormir pouco reduz os benefícios de uma dieta alimentar, e sobretudo a perda da massa gorda (segundo um estudo americano de outubro de 2010).

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Ultimas mensagens do fórum obesidade Última mensagem Medicamento Oxy-fend (01.11.2011) Olá Prazado(a), boa noite! Gostaria de uma informação sobre onde comprar o medicamento OXY-FEND (P/ HERPES GENITAL). Grato! Fredy RETENÇÃO DE LÍQUIDO (07.10.2011) Boa tarde! Estou sofrendo muito por estar com retenção de líquidos e consequentemente um aumento muito grande de peso. Tenho Sindrome de Pânico e tomo EFEXOR de 75 mg  e Mirtazapina , que agora há um mês está de 20 mg. Tem dia que meus pés e mãos e Sibutramina (27.09.2011) Eu sempre fui gordinha, mas depois que passei dos 30 eu passei a engordar muito, hoje em dia estou bem a cima do meu peso. Comecei a tomar Sibutramina a uns 2 meses depois de ir ao médico. No começo eu comecei a ficar irritada, meio depressiva, mas d Orlistat X fígado. (06.08.2011) Alguém saberia dizer se quem tem esteatose moderada não alcólica - gordura no fígado - pode tomar orlistat (xenical)? Cirurgia Bariatrica com Oclusão de Artéria Poplitea dos Membros Inferiores (23.07.2011) Olá, tenho oclusão das arterias das pernas ( direita e esquerda ) e a única saida é emagrecer. Tentei regimes e sempre fracasso, e ao contrário, engordei mais 15 kg. Agora estou decidindo fazer a cirurgia: perguntas: Plano de saude cobre ? Prazo Faça também SUAS PERGUNTAS NO FÓRUM OBESIDADE