Dicas prevenção gripe A

Dicas prevenção gripe A

- A vacinação permanece sendo o meio de prevenção mais eficaz contra a gripe A (leia o nosso artigo completo sobre a vacinação da gripe A, com várias dicas).

- Utilize máscaras de proteção 

-  Lave regularmente as suas mãos, pois é um ótimo meio de prevenção da gripe (seja ela convencional ou H1N1). Você também pode utilizar soluções àbase de álcool para desinfetar as mãos ou as superfícies.

- Evite contatos próximos com doentes

- Se estiver com sintomas de gripe, procure permanecer em casa e utilize apenas lenços descartáveis.  

- Tome selênio, pois este oligoelemento tem um efeito favorável na prevenção da gripe A, reforçando as defesas

- Coma alimentos que ajudam a combater as infecções. Aqui estão algumas sugestões e recomendações de alimentos a serem consumidos em período de gripe:

> kiwi, laranja, limão.... consuma esses alimentos em grande quantidade pois eles são ricos em vitamina C.

> cenoura: rica em betacaroteno, ela fortalece as defesas. Experimente, por exemplo, o suco de cenoura.

> chá preto e chá verde: estes chás contêm catequinas, que possuem um efeito antibacteriano.

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Ultimas mensagens do fórum gripe Última mensagem remédios para imunidade (08.03.2012) Ola gostaria de saber se mesmo estando com gripe ou virose pode se tomar polivitamínico, poli mineral e poliaminoacidos ? Acho que estou com a imunidade baixa, por que em 1 mes fiquei 2 vezes resfriada e 1 vez tive gripe forte... no momento estou re criança. (21.11.2011) bom dia meu filho tem 1ano e 6 meses,e ta com febre de 38e meio ,um pouco de diarreia nao muito mole,e coçeira na gengiva de rasgar a chupeta dele.ja tem 3 dias isto tudo,ta se alimentando so com a mamadeira e comendo quase nada de comida pra quem c Catarro na garganta que não consigo eliminá-lo (06.11.2011) Oi,         não estou gripado no melhor sentido do termo, mas há varios dias que estou com um catarro na garganta no encontro na cavidade nasal com a cavidade bucal e não consigo pô-lo pra fora, só as vezes em pequenas quantidades.E estou inalando USO DE TAMIFLU (24.08.2011) Olá gostaria de saber qual é a eficacia do uso de tamiflu para outras infecções por virus que não sejam da influenza. Certo Dr. vem rreceitando tamiflu para herpes labial. Como a dispensação precisa de notificação de gripe por novo subtipo. Não dis gripe e gestação (19.07.2011) Olá, como estamos no inverno, os casos de gripe se tornam mais frequentes. Mas e quando a pessoa gripada é uma gestante? Sei que para combater alguns sintomas da gripe, no caso das gestantes, o indicado é paracetamol (contra a dor de cabeça, febre Faça também SUAS PERGUNTAS NO FÓRUM GRIPE