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Hipertensão, como devo me cuidar ?

Mensagem(ns) do Fórum 1 - 5 de 5 mensagem(ns) encontrada(s)
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Profejos Mensagem respondida por um farmacêutico(a)
Postado em 19.04.2010 às 14:41
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O composto homeopático: Cactus + Crateugus + Passiflora 5 CH = 5 glóbulos ou gotas em água, de 12 em 12 horas, poderá auxiliar.

Boa sorte!

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dionam Mensagem respondida por um farmacêutico(a)
Postado em 18.08.2010 às 18:28
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como devo me cuidar

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Bruno Kiyasu Mastria Mensagem respondida por um farmacêutico(a)
Postado em 04.10.2011 às 08:59
Os Benefícios da Massagem Terapêutica incluem baixar a Pressão Arterial A pressão arterial elevada pode causar mais estragos ao nosso corpo do que qualquer outra doença. Segundo a American Heart Association, vários equívocos acontecem quando se trata deste assunto, veja alguns dos mais comuns: Equívoco: A pressão arterial elevada tem muitos sintomas Verdade: A hipertensão não tem sintomas. É por isso que muitas vezes é chamada de assassino silencioso. Equívoco: A hipertensão arterial é um problema do homem Verdade: A pressão arterial elevada não distingue sexo ou idade. Na verdade, as mulheres precisam estar conscientes de certas coisas que podem colocá-las em maior risco do que os homens Equívoco: Você não precisa se preocupar com a pressão arterial até chegar a meia idade. Verdade: Crianças de 6 anos podem sofrer de pressão alta. É uma boa idéia começar a controlar a pressão arterial desde a infância. Uma das maneiras mais eficazes para evitar a pressão alta é a massagem terapêutica. Uma série de estudos a longo prazo têm demonstrado que um programa consistente de massagem pode diminuir a pressão arterial sistólica e diastólica; diminui os níveis de cortisol, o hormônio do estresse, na urina e saliva, ainda alivia a depressão, a ansiedade e a irritabilidade. Como objetivo de todos os programas de massagem, a meta final reside em proporcionar um estilo de vida livre de dor e estresse. Controlar a pressão arterial é apenas uma das vantagens da massagem terapêutica. Seu uso também é importante para manter os níveis de hormônios de estresse sob controle, além de vários outros benefícios. Ter a Pressão arterial baixa pode contribuir para reduzir as chances de um ataque cardíaco, uma insuficiência renal, ou um acidente vascular cerebral. Conforme dissemos em outro artigo sobre a importância da respiração, as técnicas usadas para respirar são complementares a qualquer terapia. Elas ajudam a pessoa a se concentrar no movimento do tórax e do abdômen, como o ar entra e sai do corpo, concentrando-se na respiração e expiração dentro de um determinado período de tempo ou com um determinado padrão, ou visualizando e meditando como a respiração fornece oxigênio para cada célula do corpo. As técnicas de respiração são usadas com a massagem terapêutica para aprofundar o relaxamento do cliente. Muitas vezes quando uma pessoa está tensa, as técnicas de respiração podem ajudar a conscientemente relaxar os músculos do corpo. De forma complementar, enquanto o terapeuta trabalha com os músculos de uma pessoa e estes relaxam, o processo de respiração se torna mais eficiente, deixando a respiração profunda, porque a caixa torácica e os músculos abdominais não estão tensionados. Por isso, existe uma forte ligação entre a terapia de massagem e a respiração.

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Bruno Kiyasu Mastria Mensagem respondida por um farmacêutico(a)
Postado em 04.10.2011 às 09:01
Os Benefícios da Massagem Terapêutica incluem baixar a Pressão Arterial A pressão arterial elevada pode causar mais estragos ao nosso corpo do que qualquer outra doença. Segundo a American Heart Association, vários equívocos acontecem quando se trata deste assunto, veja alguns dos mais comuns: Equívoco: A pressão arterial elevada tem muitos sintomas Verdade: A hipertensão não tem sintomas. É por isso que muitas vezes é chamada de assassino silencioso. Equívoco: A hipertensão arterial é um problema do homem Verdade: A pressão arterial elevada não distingue sexo ou idade. Na verdade, as mulheres precisam estar conscientes de certas coisas que podem colocá-las em maior risco do que os homens Equívoco: Você não precisa se preocupar com a pressão arterial até chegar a meia idade. Verdade: Crianças de 6 anos podem sofrer de pressão alta. É uma boa idéia começar a controlar a pressão arterial desde a infância. Uma das maneiras mais eficazes para evitar a pressão alta é a massagem terapêutica. Uma série de estudos a longo prazo têm demonstrado que um programa consistente de massagem pode diminuir a pressão arterial sistólica e diastólica; diminui os níveis de cortisol, o hormônio do estresse, na urina e saliva, ainda alivia a depressão, a ansiedade e a irritabilidade. Como objetivo de todos os programas de massagem, a meta final reside em proporcionar um estilo de vida livre de dor e estresse. Controlar a pressão arterial é apenas uma das vantagens da massagem terapêutica. Seu uso também é importante para manter os níveis de hormônios de estresse sob controle, além de vários outros benefícios. Ter a Pressão arterial baixa pode contribuir para reduzir as chances de um ataque cardíaco, uma insuficiência renal, ou um acidente vascular cerebral. Conforme dissemos em outro artigo sobre a importância da respiração, as técnicas usadas para respirar são complementares a qualquer terapia. Elas ajudam a pessoa a se concentrar no movimento do tórax e do abdômen, como o ar entra e sai do corpo, concentrando-se na respiração e expiração dentro de um determinado período de tempo ou com um determinado padrão, ou visualizando e meditando como a respiração fornece oxigênio para cada célula do corpo. As técnicas de respiração são usadas com a massagem terapêutica para aprofundar o relaxamento do cliente. Muitas vezes quando uma pessoa está tensa, as técnicas de respiração podem ajudar a conscientemente relaxar os músculos do corpo. De forma complementar, enquanto o terapeuta trabalha com os músculos de uma pessoa e estes relaxam, o processo de respiração se torna mais eficiente, deixando a respiração profunda, porque a caixa torácica e os músculos abdominais não estão tensionados. Por isso, existe uma forte ligação entre a terapia de massagem e a respiração. QUEREMOS A MASSOTERAPIA NO SUS (SISTEMA ÚNICO DE SAÚDE) Bruno Kiyasu Mastria Massoterapeuta www.mastriamassoterapia.com bruno@mastriamassoterapia.com

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Bruno Kiyasu Mastria Mensagem respondida por um farmacêutico(a)
Postado em 04.10.2011 às 09:01
Os Benefícios da Massagem Terapêutica incluem baixar a Pressão Arterial A pressão arterial elevada pode causar mais estragos ao nosso corpo do que qualquer outra doença. Segundo a American Heart Association, vários equívocos acontecem quando se trata deste assunto, veja alguns dos mais comuns: Equívoco: A pressão arterial elevada tem muitos sintomas Verdade: A hipertensão não tem sintomas. É por isso que muitas vezes é chamada de assassino silencioso. Equívoco: A hipertensão arterial é um problema do homem Verdade: A pressão arterial elevada não distingue sexo ou idade. Na verdade, as mulheres precisam estar conscientes de certas coisas que podem colocá-las em maior risco do que os homens Equívoco: Você não precisa se preocupar com a pressão arterial até chegar a meia idade. Verdade: Crianças de 6 anos podem sofrer de pressão alta. É uma boa idéia começar a controlar a pressão arterial desde a infância. Uma das maneiras mais eficazes para evitar a pressão alta é a massagem terapêutica. Uma série de estudos a longo prazo têm demonstrado que um programa consistente de massagem pode diminuir a pressão arterial sistólica e diastólica; diminui os níveis de cortisol, o hormônio do estresse, na urina e saliva, ainda alivia a depressão, a ansiedade e a irritabilidade. Como objetivo de todos os programas de massagem, a meta final reside em proporcionar um estilo de vida livre de dor e estresse. Controlar a pressão arterial é apenas uma das vantagens da massagem terapêutica. Seu uso também é importante para manter os níveis de hormônios de estresse sob controle, além de vários outros benefícios. Ter a Pressão arterial baixa pode contribuir para reduzir as chances de um ataque cardíaco, uma insuficiência renal, ou um acidente vascular cerebral. Conforme dissemos em outro artigo sobre a importância da respiração, as técnicas usadas para respirar são complementares a qualquer terapia. Elas ajudam a pessoa a se concentrar no movimento do tórax e do abdômen, como o ar entra e sai do corpo, concentrando-se na respiração e expiração dentro de um determinado período de tempo ou com um determinado padrão, ou visualizando e meditando como a respiração fornece oxigênio para cada célula do corpo. As técnicas de respiração são usadas com a massagem terapêutica para aprofundar o relaxamento do cliente. Muitas vezes quando uma pessoa está tensa, as técnicas de respiração podem ajudar a conscientemente relaxar os músculos do corpo. De forma complementar, enquanto o terapeuta trabalha com os músculos de uma pessoa e estes relaxam, o processo de respiração se torna mais eficiente, deixando a respiração profunda, porque a caixa torácica e os músculos abdominais não estão tensionados. Por isso, existe uma forte ligação entre a terapia de massagem e a respiração. QUEREMOS A MASSOTERAPIA NO SUS (SISTEMA ÚNICO DE SAÚDE) Bruno Kiyasu Mastria Massoterapeuta www.mastriamassoterapia.com bruno@mastriamassoterapia.com



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