Infusão de urtiga

Utilização
Graças ao seu efeito diurético, esta infusão ajuda a combater as cistites e a prevenir os cálculos urinários e renais. Ele ajuda também a rinite alérgica.
 
Ingredientes
Para uma xícara de infusão de urtiga: 

- 2 colheres de café (1.5 gr) de *folhas de urtiga
- Cerca de 200 ml de água

* As folhas de urtiga podem ser encontradas em farmácias, lojas especializadas ou na própria natureza, principalmente na primavera. 
 
Preparação
- Ferva a água e adicione as folhas de urtiga

- Deixe em infusão por cerca de dez minutos (para obter uma dose eficaz de substâncias ativas)

Posologia
- Beba uma xícara de infusão, várias vezes ao dia (até 8 vezes)

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