Infusão contra a fadiga

UTILIZAÇÃO
- Contra a fadiga

INGREDIENTES
- 50 gr de raiz de genciana

- 50 gr de frutos de rosa-canina [rica em vitamina C]

- 50 gr de folhas de alecrim

PREPARAÇÃO
- Misture as três plantas

- Para uma xícara (250 ml), adicione uma colher de café desta mistura

- Deixe em infusão por cerca de dez minutos (para obter uma dose eficaz em substâncias ativas)

POSOLOGIA
- Conforme orientação, por exemplo, 2 vezes ao dia, uma pela manhã e outra ao meio dia.

Observação da redação: este artigo foi modificado em 15.09.2011.

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