Dicas náuseas e vômitos

- Apesar de náuseas e vômitos serem reações naturais,  elas podem ter complicações.
É portanto necessário consultar um médico no caso da presença de sangue ou pequenos grãos pretos nos vômitos. Se o mal estar for acompanhado de febre alta ou se elr ocorrer após o uso de determinados medicamentos, também é necessário consultar um médico.

- Em bebês, idosos ou pessoas com um estado confusional, em caso de ejeção, os vômitos podem penetrar nos pulmões e provocar uma asfixia. Por isso é muito importante vomitar inclinado para a frente e não deitado.

- Após o vômito, é preferível não comer nada durante cerca de 2 horas, para permitir que o estômago se regenre. Por outro lado, é necessário beber bastante líquido, pois quando vomitamos,  há um excesso de desitratação.

- Para amenizar as náuseas e obter um equilíbrio físico, é aconselhado alongar por um breve momento e fazer grandes inpirações.