O Floral de Bach Impatiens tem sido usado para amenizar a ansiedade e a impaciência = 4 gotas na língua 4 vezes ao dia.
A Cava Cava, fitoterápico, cápsulas de 150 a 200 mg, uma cápsula de 12 em 12 horas, auxilia na ansiedade, angústia, etc.
“Água de Melissa” é uma solução hidroalcoolica de uma planta conhecida como erva-cidreira verdadeira e de outras essências que tem função de dar gosto e cheiro agradáveis, tem efeito calmante e melhora a digestão.
Banho de lavanda é bastante recomendado para relaxar , de uma olhada: http://www.criasaude.com.br/N2544/banho-de-lavanda.html
Os chás também são uma boa, pode ser de: melissa, camomila, valeriana, cava-cava, passiflora, lúpulo. Muitas desses fitoterápicos podem ser encontrados em forma de cápsulas em farmácias e não precisam de receita médica.