Acne na adolecencia

Existem alguns fitoterápicos que podem ser usdos, mas em minha opinião, eles funcionam mais como uma medida complementar do que como um tratamento principal. 

- a bardana raiz de bardana), uso interno em forma de cápsulas ou infusão. 

- a árvore do chá tea tree), uso externo, de preferência, em forma de óleo essencial, creme, pomada,...

- o óleo de argânia, a ser aplicado em creme.

- o óleo de prímula erva-dos-burros), a ser tomado, de preferência, em forma de cápsulas.

- o agrião pode ser usado no combate à acne. Embeba um chumaço de algodão em suco de agrião e passe na pele repetidas vezes ao dia. 

 - a tanchagem pode ser usada contra espinhas e cravos. Em 1/2 litro de água, coloque 4 colheres de sopa da folha da planta e ferva por 15 minutos em fogo baixo. Coe num pano e esprema muito bem. Acrescente ao suco 1/2 copo de vinagre branco e faça compressas sobre as partes atingidas por cravos e espinhas. 

 - a vulnerária ajuda a amenizar cicatrizes de acne. Coloque 1 colher de sopa de flor em 300 mL de água quente por 5 minutos e coe. Junte 1 colher de sopa de argila estéril em pó e 1 colher de sopa de iogurte. Passe no rosto e deixe atuar por 20 minutos. Lave com água morna e repita a aplicação 2 vezes por semana.