Olá Noemi,
No caso de aftas recorrentes o importante é tentar descobrir a causa, o que não é fácil.
Dentre as causas da afta estão medicamentos ( anti-inflamatórios não esteroidais, quimioterápicos, ácido benzoico),consumo de alguns alimentos (queijos, amêndoas, frutas secas, alimentos com determinados conservantes, frutas ácidas); doenças imunológicas, falta de higiene na boca; baixa imunidade.....
Comece a pesquisar qual dessas alternativas pode estar provocando as aftas, para assim poder evita-las.
Enquanto vc não descobre, faça bochechos com antissépticos bocais, pode passar anestésicos locais como lidocaína.
Mas procure um médico, caso não melhore em 7 dias.