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Indigestão

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Definição Indigestão

Indigestão Indigestão é uma indisposição temporária causada por uma digestão anormal, é uma intolerância gástrica. Note que na linguagem popular às vezes é chamada de “crise hepática”, na verdade é mais um equívoco, porque o fígado não é realmente afetado.

 

Também chamada de dispepsia, a indigestão, ocorre geralmente após as refeições. Muitas vezes ela se manifesta como dor de estômago, uma sensação de queimação ao nível do estômago e até mesmo uma sensação de inchaço.

 

Causas Indigestão

Na maioria dos casos, a indigestão está relacionada ao estilo de vida ou aos hábitos alimentares inadequados.

 

- Excesso de comida, alimentação inadequada;

- Alimentos ricos em gordura (chocolate...);

- Algumas frutas (cereja);

- Alimentos ricos em especiarias;

- Ingestão de estimulantes como a cafeína;

- Álcool;

- Tabaco;

- Stress;

- Distúrbio emocional;

- Consumo excessivo de certos medicamentos (anti-inflamatórios, antibióticos, pílulas anticoncepcionais);

- Úlcera gástrica e duodenal;

- Inflamação do pâncreas

- Inflamação do estômago;

- Inflamação da vesícula biliar.

 

A “tacofagia” também está entre as principais causas de indigestão. Esse fenômeno refere-se às pessoas que comem muito rápido, sem ter tempo de mastigar os alimentos.

 

Sintomas Indigestão

A pessoa que tem indigestão sofre de uma dor mal definida, em horários indefinidos. Este desconforto pode durar por um dia e pode se dissipar após um repouso na posição supina. A presença de uma grande quantidade de gás no estômago também está entre os primeiros sinais de indigestão.

 

Nos casos mais graves, a indigestão pode ser manifestada por:

 

- Vômitos (e náuseas) incessantes;

- Febre;

- Face pálida e fraqueza geral do corpo;

- Perda de peso súbita;

- Fezes pretas;

- Dor de cabeça.

 

Diagnóstico Indigestão

Quando há o diagnóstico de indigestão, o médico (ou farmacêutico) deve descobrir se o paciente não sofre de úlcera ou gastrite. Também deve encontrar uma maneira de avaliar o estado psicológico do paciente para detectar se ele está estressado ou não. Se o caso é complexo, o médico pode necessitar de uma biópsia ou um exame radiológico através de endoscopia.

 

Complicações Indigestão

A indigestão dura entre um a dois dias, e raramente tem complicações. Em alguns casos, a indigestão pode se transformar em constipação, e se não for tratada rapidamente pode se agravar para uma intoxicação alimentar. A incontinência anal é também uma das possíveis complicações da indigestão. Se o vômito apresentar-se como “borra de café”, ou se as fezes se tornarem enegrecidas, será necessário consultar um médico com urgência. Em qualquer caso, se o desconforto causado pela indigestão não desaparecer dentro de 48 horas, aconselha-se procurar um médico.

 

Tratamento da indigestão

Leia também na parte de conselhos para indigestão, os conselhos para o tratamento de indigestão.

 

No caso de indigestão, o médico prescreve um IBP ou inibidores da bomba de prótons (omeprazol, pantoprazol,...) ou anti-histamínico (cimetidina,...). Uma combinação de IBP com antibióticos também pode ser prescrita se a indigestão for acompanhada por uma infecção do estômago ou do sistema digestivo.

 

No caso de vômitos abundantes, os antieméticos, antiespasmódicos e benzodiazepínicos são frequentementes utilizados.

 

Os antiácidos podem aliviar a indigestão geralmente transitória.

 

Também é possível tomar antiácidos efervescentes contra a dor e febre.

Fitoterapia para Indigestão

Várias plantas medicinais podem superar uma indigestão, falamos de ervas com efeitos colagogos e coleréticos.

 

Apesar de sua eficácia conhecida, é necessário consultar um especialista antes de usar. Para isso você pode consultar em farmacêutico (especialista em fitoterapia).

 

Entre as plantas mais populares utilizadas contra a indigestão, podemos citar:

 

Fitoterapia para Indigestão- Funcho (erva-doce tem uma ação particular contra a indigestão). Durante o tratamento, geralmente usamos uma decocção de suas raízes, uma infusão de suas folhas ou o pó de suas sementes. Além de sua incomparável ação digestiva, o Funcho alivia o inchaço e a flatulência.

 

- Endro (como a erva-doce, o endro pode estimular o sistema digestivo. Antiespasmódico, diurético, anti-inflamatório, o endro é recomendado em casos de vômitos freqüentes e flatulência. Esta planta também é usada para interromper os soluços). 

 

- Cominho (graças às suas propriedades diuréticas, o cominho elimina o desconforto associado à indigestão. Muitas vezes usada em infusão, ele atenua os espasmos gástricos, favorecendo a digestão).

 

- Alecrim (o alecrim) atua como um curativo natural favorecendo a cicatrização quando usada com papel antisséptico. Esta planta é usada como um chá para ajudar na digestão).

 

Bons conselhos para indigestão

- Para evitar a indigestão, é particularmente importante seguir um bom hábito alimentar, escolhendo uma dieta equilibrada e saudável.

 

- Paralelamente, verifique a sua dieta para identificar os alimentos que podem estar causando a sua indigestão. Reduza o consumo de alimentos de difícil digestão, como chocolate, carnes gordurosas, bebidas gasosas e alcoólicas, alimentos condimentados, frituras e molhos.

 

- Mastigue devagar para facilitar a digestão e para otimizar a ação dos sucos digestivos.

 

- Nunca coma muito de uma vez, o melhor é comer várias pequenas refeições por dia para reduzir o stress no estômago durante o processo digestivo.

 

- Evite refeições tardias que podem tornar a digestão difícil.

 

- Saiba que o consumo abusivo de anti-inflamatório e medicamentos à base de aspirina, são a causa de úlceras estomacais.

 

- Restrinja o uso de produtos químicos, álcool, tabaco, café e chá.

 

- Encontre uma maneira de eliminar o stress, pois, muitas vezes é a causa do transtorno no sistema digestivo.


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Observação da redação: este artigo foi modificado em 06.12.2011.
Controllo di qualità
Última atualização:
06.12.2011

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Correção de sintaxe, ortografia e gramática:


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Última atualização do site: 23.05.2012