IAC para homens

IAC para homens – IAC = Índice de Adiposidade Corporal

Digite sua medida do quadril (ver comentários abaixo) e sua altura em cm, em seguida, pressione o botão de calcular para encontrar o seu IAC.

Notas Importantes
- Para medir a largura do quadril: medir a largura do quadril contornando-o com uma fita verdadeiramente na altura do quadril e não na altura do ventre. Esta é a verdadeira medida do quadril.
- Atenção, página para homens, se você é uma mulher clique aqui !

Análise dos Resultados
Para um adulto do sexo masculino (de 18 anos)
Para um adulto o valor ideal do seu IAC deve ser entre 15 e 20%.
Sobrepeso e Obesidade: 20 a 25% trata-se de excesso de peso e se o resultado for superior a 25% trata-se de obesidade.
Magreza e desnutrição: Entre 10 e 15% estima-se que são magros e entre 6 e 10% a pessoa é muito magra. Atenção, quando o IAC é inferior a 10% os resultados são pouco precisos.

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Como calcular o IAC? O Criasaude permite calcular o IAC%. Para os interessados, a fórmula é: % de gordura corporal (IAC) = [circunferência do quadril (cm)/ Altura (m)* √Altura (m)] – 18 O que é IAC? I.A.C ou IAC significa Índice de Adiposidade Corporal. Em Inglês falamos de BAI (Body Adiposity Index). Este índice for criado por pesquisadores dos EUA na Universidade de Southern California, onde publicaram seu trabalho em Março de 2011 na revista Obesity para complementar ou até mesmo melhorar o célebre Índice de Massa Corporal. Esse último índice é reconhecido pela OMS por quase 200 anos e, por vezes, através de tais estatísticas é utilizado para medir a gordura abdominal. É por isso que este novo índice seria mais preciso. Medições precisas das taxas de sobrepeso e obesidade, especialmente em uma sociedade, é muito importante para prevenir e controlar gastos de saúde em um país. Sabemos que a obesidade pode causar doenças graves, como hipertensão, diabetes ou câncer e, elevar a custos astronômicos (por exemplo, Estados Unidos). Notas Como mencionado acima, quando o IAC é inferior a 10% os resultados são pouco precisos. Descargo de Responsabilidade *Os comentários são meramente indicativos, uma vez que não assumimos qualquer responsabilidade, no entanto, esperamos estarmos próximo da realidade. Criasaude é um site de assessoria, para todas as questões de diagnósticos pergunte ao seu médico.