Suplementos vitamínicos desnecessários e perigosos para as mulheres mais velhas

WASHINGTON – Os suplementos vitamínicos são inúteis para a maioria das pessoas. Alguns deles podem até mesmo levar a riscos fatais em mulheres mais velhas, segundo um estudo publicado nos Estados Unidos.

Os suplementos de ferro estão entre os mais preocupantes, dizem os pesquisadores, enquanto que aqueles à base de cálcio parecem estar relacionados, pelo contrário, com uma diminuição no risco de mortalidade, segundo o estudo publicado por “Archives of Internal Medicine”, uma publicação da Associação Médica Americana.

“Descobrimos que vários suplementos vitamínicos e minerais frequentemente utilizados, como os produtos multivitamínicos, a vitamina B6, ácido fólico, ferro, magnésio, zinco e cobre, estão ligados a maiores riscos de morte” observam os autores americanos e finlandeses.

Consumo em aumento

Este estudo foi realizado utilizando dados de outro estudo realizado em Iowa (centro dos Estados Unidos), incluindo questionários preenchidos por 33.772 mulheres com idade média de 62 anos. Lá elas relataram o consumo de suplementos vitamínicos em, 1986, 1997 e 2004.

A proporção das que consomem suplementos nesta amostragem aumentou de 66% em 1986 para 85% em 2004.

O estudo publicado segunda-feira aponta o ferro como “fortemente” ligado ao aumento da mortalidade, dependendo da dose absorvida. Os autores observam, no entanto, que eles foram incapazes de determinar se as razões que levaram essas mulheres a absorver o ferro poderia explicar a maior taxa de mortalidade. Eles salientam que mais estudos são necessários.

O cálcio, no entanto, esta do seu lado e não relacionado a uma diminuição da mortalidade.

Mais não é melhor

Os resultados “reforçam nossa crença de que certos suplementos antioxidantes como a vitamina E, vitamina A ou beta-caroteno, pode ser perigoso”, notam os médicos em um comentário que acompanha o estudo.

“O paradigma - mais é melhor -  é errado”, acrescentam, observando que eles não recomendam o uso preventivo de tais suplementos, pelo menos “em uma população bem nutrida”.

“Vemos pouca justificativa para um uso generalizado e extenso destes suplementos”, concluem os autores do estudo.

Cerca de metade da população dos EUA toma suplementos vitamínicos. Eles representam um mercado de 20 bilhões de dólares.

Criasaude.com.br, 18 de outubro de 2011