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Banho de melissa

Uso

Banho relaxante indicado para acalmar em casos de estresse ou nervosismo, por exemplo.

Banho de melissa

Ingredientes

– 7 a 14 colheres de sopa de folhas de melissa (ou 7 folhas secas e 14 folhas frescas).

– 500 mL de água (para preparar a infusão).

Preparação

– Leve a água para ferver e adicione sobre as folhas de melissa.

Deixar a infusão descansar por dez minutos (para se obter uma dose eficaz das substâncias ativas).

– Filtrar.

– Adicione a mistura ao seu banho e relaxe.

Posologia

– Tome um banho de cerca de 15 minutos.

Aspecto científico deste remédio:
De acordo com nossas pesquisas, não há atualmente consenso científico sobre a eficácia desse remédio na medicina para as indicações mencionadas nesse dossiê. Atualmente, portanto, esse remédio deve ser considerado como pertencendo à “medicina popular”. Esse medicamento deve ser contrastado com a medicina acadêmica ou moderna, com base em estudos clínicos de qualidade.

Fontes e Referências: 
Literatura sobre plantas medicinais (fitoterapia)

Redação:
Por Xavier Gruffat (farmacêutico)

Fotos: 
Adobe Stock, Criasaude.com.br

Última atualização:
04.01.2023

Observação da redação: este artigo foi modificado em 04.01.2023

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