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Valeriana

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ValerianaResumo
Valeriana
: planta medicinal com efeito sonífero e calmante. É encontrada mais comumente sob forma de chá (infusão) ou comprimidos. 

Nomes
Nomes em português: Valeriana, erva-dos-gatos
Nome binomial: Valeriana officinalis L.
Nom inglês: valerian
Nome francês: valériane
Nome alemão:
Baldrian
Nome italiano: valeriana

Família
Valerianaceae

Constituintes
Óleo essencial, valepotriate, ácido valerênico.

Partes utilizadas
Raiz, rizoma.

Valeriana insoniaEfeitos
Sedativo, levo efeito calmante, antiespasmódicas, sonífero (redução do tempo que a pessoa leva para adormecer e aumento da duração do sono), relaxante, anticonvulsionante.

Indicações
A planta é indicada para quem sofre de problemas relacionados ao sono: insônia (pode ajudar a adormecer e também poder melhorar a qualidade do sono), ansiedade, estresse, epilepsia, e para quem está parando de fumar.

Efeitos secundários
Tontura, indisposição gastrintestinal, alegias de contato, dor de cabeça, midríase (dilatação da pupila).
Uso prolongado: dores de cabeça, sono, cansaço, insônia, midríase, desordens cardíacas.
Leia a bula: na compra de um medicamento, sempre leia a bula e peça conselhos a um especialista.

Contra-indicações
Hipersensibilidade (alergia) ao extrato de Valeriana officinalis. Leia a bula: na compra de um medicamento, sempre leia a bula e peça conselhos a um especialista.

Interações

Leia a bula: na compra de um medicamento, sempre leia a bula e peça conselhos a um especialista.

Preparações

- Chá de valeriana (infusão de valeriana)

- Decocção de valeriana (mais forte que o chá de valeriana)

- Comprimidos de valeriana (por exemplo no Brasil: Sominex, Valerimed)

- Cápsulas de valeriana

- Tintura de valeriana (a tomar sob forma de gotas) 

Observações
- A raiz da valeriana é uma das únicas plantas medicinais comprovadas por numerosos estudos, como possuidora de um efeito sonífero real em inúmeras pessoas (cerca de 40% reagem a esta planta e conseguem um efeito sedativo). Esse número é idêntico à maioria dos soníferos químicos (de síntese). No entanto, a vantagem da valeriana é que ela tem menos efeitos colaterais que outros medicamentos soníferos de síntese, tais como benzodiazepinas (que geram forte dependência).

- A valeriana é reconhecida pela OMS devido às suas virtudes contra a ansiedadeÉ necessário informar também que a valeriana não possui a mesma rapidez de resultado que os soníferos de origem química, isto é, o efeito sonífero da valeriana, leva um tempo para agir. Finalmente, ressaltemos que a valeriana pode exercer um efeito excitante ou de euforia em gatos, por isso, o nome popular “erva-dos-gatos” (sinônimo da valeriana). Portanto, evite deixar a planta próxima a um gato, do contrário, ele pode vir a “enlouquecer”. A valeriana pode ser utilizada em associação (em geral, em comprimidos ou cápsulas) com o lúpulo para facilitar o adormecimento.

Fotos

Planta valeriana Valeriana planta medicinal

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Observação da redação: este artigo foi modificado em 28.12.2013.
Controllo di qualità
Última atualização:
28.12.2013

Revisão médica da página:
Atualização (design, fotos, animações):


Correção de sintaxe, ortografia e gramática:


Comentários

08.06.2014 17:31
Re: Valeriana
valeriana o comprimido mandei manipular quero saber se pode beber bebida alcoolica se nao quais sao os maleficios
?
rosangela
27.03.2014 18:50
Re: Valeriana
quem tem asma pode tomar sominex valeriana
maria ines
03.12.2013 23:38
Re: Valeriana
Gostei de mais das informações. Comprei hoje as raízes de Valeriana
Vânia Luz(do youtube)
27.11.2013 18:55
Re: Valeriana
Meu filho está com os sintomas de depressao e a medica que consultei ele passou fluoxetina 20 mg e eu gostaria de saber se eu posso dar a ele 01 comprimido de valeriana 225mg; pois ele não dorme bem.Obs: ele já tomou valeriana antes. Aguardo a resposta
Adriana
11.11.2013 22:09
Re: Valeriana
sou hipertensa, por usar o medicamento, ela interfere na p anticoncepcional previane deste ja obgda.
lene
15.09.2013 21:20
Re: Valeriana
e porque estou fazendo pesquisa
antonimo
15.09.2013 21:18
Re: Valeriana
voçe botou que doenças que da ........................................grata
antonimo
11.09.2013 00:28
Re: Valeriana
Gostaria de saber se hipertensos não podem tomar?
valeriana composta se pode ou não eu vi que tem uns que diz que sim outros diz que não qual sera o verdadeiro se pode ou não?
obrigado.
luiz
28.05.2013 02:11
Re: Valeriana
Por favor, gostaria de saber se Capsulas de Valeriana de 300 mg pode interferir na pílula Siblima? sendo que tomo no mesmo horário os dois.

Obrigada.
Nina
20.05.2013 02:50
Re: Valeriana
Gostaria de saber se voces tem extrato de Celidonia.
Sebastião Barbosa da Silva
12.05.2013 00:10
Re: Valeriana
gostaria de saber se valeriana tem interação medicamentosa com o anticoncepcional mercilon
maria
17.03.2013 14:42
Re: Valeriana
Olá, gostaria de saber se existe contraindicação desta planta para quem tem glaucoma?
Luciane
27.11.2012 21:05
Re: Valeriana
gostaria de saber se posso associar valeriana com passiflora.Tomo valeriana comprimido e tenho passiflora chá.
liu
25.10.2012 17:09
Re: Valeriana
tenho 22 anos e as vezes mim estresso muito na hora de dormir e um sacrificio pasei usar valeriana 1comprimido antes de dormir e otimo no outro dia amanheço calma e tranquila e durmo a noite inteira acha em qualquer farmacia e bom tomar 30 minutos antes de dormir ;;;
angela brigida
14.09.2012 04:08
Re: Valeriana
Tomo 3 comprimidos de carbolitium de 300mg por dia para evitar crise bipolar e estava tomando 0,5 mg de rivotril para dormir. Devido a ansiedade, comecei a acordar de madrugada. O médico aumentou o rivoril para 2 comp de 0,5 mg, mas tenho sonolência durante o dia. Gostaria de tomar valeriana para regular o meu sono. Como poderia tentar tomar? Pode ser tintura de valeriana líquida e sendo cápsula, quantas? e que hora tomar?
Márcia
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Última atualização do site: 25.07.2014