As mídias como revistas e televisão costumam falar sobre o peso ideal e como obtê-lo, mas raramente dão explicações precisas sobre o assunto.

Nem sempre é fácil encontrar e manter o peso ideal. Segundo a OMS, o IMC deve estar entre 18 e 25 para uma pessoa com boa saúde.

SÃO PAULO - A Páscoa é um dos feriados mais importantes no Brasil e ela vem repleta de celebrações e comidas, normalmente muito calóricas.