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Melissa

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MelissaResumo
Melissa (erva-cidreira): planta medicinal utilizada em uso interno como sedativo e digestivo, e em uso externo para tratar a herpes labial

Nomes
Nomes em português: melissa, erva-cidreira, cidreira
Nome binomial: Melissa officinalis
Nom inglês: Lemon balm (melissa)
Nome francês: mélisse
Nome alemão: mélisse
Nome italiano: melissa

Família
Lamiaceae

Constituintes
O óleo essencial (citral, citronelal, geraniol), ácidos fenólicos, ácido rosmarínico (efeito contra herpes labial ), ácido cafeico, triterpenos, flavonóides, taninos, substância amarga, mucilagem.

Partes utilizadas
Folhas secas (partes aéreas).

Efeitos da melissa
Uso interno (gotas, comprimidos,...)
Sedativo, calmante, espasmolítico, digestivo, sonífero, bacteriostático (para o óleo essencial)

Uso externo (pomadas) 
Virustático (contra o vírus do herpes).

Indicações da melissa
Uso interno (gotas, comprimidos,...)
Problemas do sono, estresse, ansiedade, nervosismo, problemas digestivos, azia e queimação do estômago.

A melissa possui efeito sobre a glândula tireoide (ver também as contras-indicações abaixo)

Uso externo (pomada)
Herpes labial, picadas de mosquito.

Ler: Protetor labial (herpes labial)

Efeitos secundários 
Desconhecemos

Contra-indicações
Em caso de hipotireoidismo ou de tratamento com hormônios tireoidianos (a melissa aumenta o efeito desses hormônios, note que com a interrupção da Melissa, os sintomas desaparecem) [contra-indicação comunicada por um internauta em nossa versão francesa do site: Creapharma.fr, Christiane em maio de 2013]

Interações
Desconhecemos

cha de melissaPreparações à base de melissa

- Chá de melissa (infusão de melissa - infusão de erva-cidreira)

- Cápsulas à base de melissa

- Óleo essencial de melissa

- Tintura de melissa

- Creme de melissa (contra a herpes labial)

- Água de melissa

- Xarope de melissa

- Banho de melissa

- Vinho de melissa

Protetor labial (contra a herpes labial)

Onde cresce a melissa ?
Originária do Oriente, a melissa atualmente também cresce na Europa e nas Américas.
A melissa é uma planta perene. Esta planta necessita de um solo bastante úmido.

Quando colher as folhas de melissa ?

As folhas da melissa são colhidas no verão (preferencialmente no começo). Para fazer um chá, é preferível colher as folhas da melissa antes da floração, pois após este período as folhas perdem um pouco do sabor e cheiro. É possível colher as folhas logo após a floração.

Plante você mesmo!
Planta fácil de ser cultivada, pode até mesmo se tornar invasora se deixar as sementes amadurecerem. As flores sem utilidades, dobre ao meio para remover aglomerados.

A espécie suporta viver em vasos.

Observações 
- Na sua utilização interna, a melissa oferece uma eficiência comprovada contra os pequenos problemas do sono e os problemas digestivos de origem nervosa. Na sua utilização externa, a melissa é relativamente eficiente contra a herpes labial, principalmente se aplicada logo no início. Ela também apresenta poucos efeitos secundários, o que acaba sendo uma boa alternativa aos tratamentos tradicionais.

- A melissa é caracterizada por um aroma próximo ao limão, na realidade o óleo essencial da melissa contém substâncias encontradas no limão, como o citral.

- Melissa em grego significa abelha, mas também é utilizada como primeiro nome.

Foto da melissa - erva-cidreira

Foto da Melissa

LER TAMBEM - CRIASAUDE
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Observação da redação: este artigo foi modificado em 06.05.2015.
Controllo di qualità
Última atualização:
06.05.2015

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Atualização (design, fotos, animações):


Correção de sintaxe, ortografia e gramática:



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Última atualização do site: 01.09.2015