Menopausa

Resumo da menopausa

A menopausa não é uma doença, mas um período da vida de uma mulher que surge em média aos 51 anos (com diferenças muito grandes entre as mulheres de países distintos). Ao nível fisiológico, existe a cessação da secreção de hormônios do ovário, incluindo estrogênios e de progesterona. Falamos em menopausa, quando a mulher não teve nenhum período menstrual por 12 meses consecutivos.

Em algumas mulheres, os sintomas podem ocorrer devido a essas mudanças hormonais.

Os principais sintomas da menopausa são as famosas ondas de calor, mas também o ganho de peso (frequentemente na região abdominal), pele e vagina seca, osteoporose ou problemas psicológicos. Veja todos os sintomas da menopausa e sintomas da pré-menopausa

O tratamento da menopausa depende dos sintomas e se baseia em várias terapias. De um lado estão às terapias convencionais ou químicas e do outro os tratamentos mais alternativos, incluindo medicamentos à base de plantas.

Nos tratamentos convencionais incluem os hormônios de substituição (no entanto, atenção para as mulheres em situação de risco, leia nosso artigo de contra-indicações), bem como os antidepressivos, a gabapentina, tratamentos contra a osteoporose ou terapias locais como o estrogênio vaginal. Leia o nosso artigo: remédios menopausa

Do lado dos tratamentos naturais, há plantas medicinais que podem ter um efeito benéfico especialmente sobre as ondas de calor, como a cimicifuga ou sálvia. A soja é sempre menos recomendada na menopausa devido à falta de comprovação de eficácia e até mesmo indícios de ineficácia. Descubra todas as plantas medicinais para a menopausa

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Estudo interessante efetuado em 6'000 mulheres brasileiras na menopausa
Estudo realizado pelo Hospital das Clínicas de São Paulo, em mulheres com mais de 40 anos, durante 10 anos.

Aqui estão os dados e os resultados interessantes obtidos através desse estudo:

- mais da metade das mulheres estavam com sobrepeso ou obesas na idade da menopausa (leia também: dicas para perder peso na menopausa)

- dois terços das mulheres tinham sintomas vasomotores com as famosas ondas de calor

- em média, as brasileiras (segundo o estudo) têm a menopausa com 48 anos

- 81.5% das mulheres com menopausa sofrem com outras doenças crônicas como a hipertensão, diabetes, tumores (câncer) ou ainda problemas da tireóide.

- as ondas de calor, as palpitações e tristeza (depressão), são sintomas que aparecem mais em mulheres mais novas que acabam tendo a menopausa. Mas após vários anos de menopausa (pós-menopausa, segundo a terminologia), estes sintomas tendem naturalmente em diminuir.

- o ganho de peso durante a menopausa aumenta os sintomas como as ondas de calor e a depressão, assim como as dores articulares e/ou musculares.

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Ler: 10 dicas de como lidar com a menopausa