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Alecrim

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alecrim planta medicinalResumo
Alecrim: planta medicinal diurética, aromática, antioxidante e anti-reumática, apresentada quase sempre em forma de infusão ou em pomadas.

Nomes
Nome em português: alecrim, alecrim-comum, rosmarino
Nome binomial: Rosmarini officinalis L.
Nome inglês: rosemary
Nome francês: Romarin
Nome alemão: Rosmarin
Nome italiano: rosmarino

Família
Lamiaceae (Lamiáceas)

Constituintes
Óleos essenciais (cineol, alfa-pinol, cânfora), ácido rosmarínico, ácido carnósico, ácido caféico, taninos, diterpenos amargos, flavonóides.

Partes utilizadas
Folhas (e flores)

rosmarino

Propriedades
Antioxidante, anti-reumático, depurativo, diurético

Alecrim propriedadesIndicações
Uso interno (chá):
Contra gazes, como condimento ou aromático (cozinha), contra a tosse, para a prevenção de doenças degenerativas como o Alzheimer, devido ao forte efeito antioxidante do alecrim, enxaqueca, dor de cabeça, problemas de concentração, úlceras estomacaias, cistite.

Uso externo, em pomadas (quase sempre em associação com outras moléculas):
Reumatismos: artrite, artrose.

Efeitos secundários
Dose alta: sono profundo, espasmos, gastrite, sangue na urina.

Contra-indicações
Desconhecemos

Interações
Desconhecemos

Preparações

- Infusão de alecrim

- Inalação de alecrim

- Pomada

- Óleo essencial de alecrim

- Cápsula

- Tintura de alecrim

- Banho

- Cataplasma

- Decocção

Onde cresce o alecrim?
O alecrim cresce na Europa, do sul ao norte. Esta planta cresce em muitas partes do mundo, como na África, nas Américas (Brasil), Austrália e Ásia. O alecrim é nativo da região mediterrânea.

Quando colher o alecrim?  
O alecrim é colhido principalmente na primavera (Europa).

Plante você mesmo
O alecrim gosta de terreno pedregoso bem drenado. Vive muito bem em grandes vasos em varandas. Nos vasos, regar o alecrim uma vez por mês no inverno e de 1 a 3 vezes por semana durante o verão.

alecrim planta medicinalObservações
Esta planta é encontrada em pomadas bastante conhecidas contra os reumatismos. Além disso, no preparo interno, em infusão, a sua ação diurética é muito eficaz. Também utilizadana culinária como aromatizante e para temperar carnes e auxiliar na conservação, graças ao efeito anti-oxidante (óleos essenciais).

- Há mais de 10 variedades de alecrim.

Ler também: 12 plantas medicinais que podem ser cultivadas no seu jardim

Fotos

 

Fotos: Criasaude.com.br, © alain wacquier - Fotolia.com

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Observação da redação: este artigo foi modificado em 16.06.2015.
Controllo di qualità
Última atualização:
16.06.2015

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Atualização (design, fotos, animações):


Correção de sintaxe, ortografia e gramática:



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Última atualização do site: 30.08.2015