Cimicífuga

Resumo
Cimicífuga: é uma planta medicinal indicada para diminuir os sintomas da pré-menopausa e da menopausa, assim como as ondas de calor. É apresentada quase sempre em forma de comprimidos ou cápsulas estandarizadas.  

Nomes
Nome em português:  Erva-de-São-Cristóvão, Cimicífuga
Nome latim: Cimicifuga racemosa, Actaea racemosa
Nome francês: cimicifuga, actée à grappes, cimicifuge, cytise, cimicifuga racemosa, herbe aux punaises, cohosh noir
Nome inglês: black cohosh
Nome alemão: Traubensilberkerze
Nome italiano: cimicifuga

Família
Ranunculaceae (Ranunculáceas)

Contra-indicações 
Distúrbios hepáticos, gravidez , amamentação... queira ler a bula da embalagem e pedir conselhos conselhos a um especialista.

- Comprimidos de cimicífuga (à base de extrato de raíz de cimicífuga)

- Cápsulas de cimicífuga (à base de extrato de raíz de cimicífuga)

- Decocção de cimicífuga

- Tintura de cimicífuga (em caso de menstruações dolorosas,  posologia : peça conselhos ao seu especialista)

Observações
- Esta planta pode ser uma boa alternativa durante a menopausa e pré-menopausa, se comparada com os hormônios de substituição (THS) que podem provocar, conforme o seu tipo, graves efeitos secundários (consulte também as recomendações dos hormônios de substituição). Esta planta também é útil para tratar ou diminuir as famosas "ondas de calor" (forte transpiração durante a noite, por exemplo,...) ligadas a este período da vida.

- No entanto, os estudos clínicos que demonstraram a eficácia da cimicífuga são às vezes contraditórios. Alguns provaram a sua eficácia porém outros afirmam o contrário. Mas em geral, as pacientes gostam e a consideram interessante e eficaz. Podemos concluir que esta planta é seguramente menos contra-indicada que os THS, e em certos casos exerce um efeito benéfico real, reduzindo os sintomas da pré-menopausa, assim como das ondas de calor. Experimente! 

Fotos da cimicífuga