Sálvia

Resumo
Sálvia: planta medicinal utilizada em uso interno como anti-transpirante e em uso externo como desinfetante (para a boca).

Nomes
Nome em português: Sálvia
Nome latim: Salvia officinalis, Salvia lavendulifolia
Nome francês: sauge, sauge officinale
Nome inglês: sage or salvia
Nome alemão: Salbei
Nome italiano: salvia

Família
Lamiaceae (lamiáceas)

Constituintes
Óleo essencial (cineole, tuiona, cânfora), taninos, princípios amargos.

Partes utilizadas
Folhas secas 

Efeitos da sálvia 
Uso interno (em gotas, infusões ou comprimidos)
Anti-transpirante (=contra a transpiração), em condimento, graças ao seu forte efeito antioxidante (na cozinha).

Uso externo (em solução)
Anti-séptica (antiviral, antibacteriana), antiflogística (contra a inflamação).

Indicações da sálvia
Uso interno (em gotas, infusões ou comprimidos)
Transpiraçao excessiva, ondas de calor (em caso de menopausa), problemas de digesão, resfriado, distúrbios digestivos, tosse, bronquite.

Uso externo (em solução para gargarejos, pastilhas, spray)
Afecções bucais como as dores de garganta, rouquidão,ou as aftas.

Efeitos secundários
Ondas de calor (após uma extensa aplicação em forma de extrato alcóolico), convulsão (para os extratos alcóolicos), hipertensão (em alta dose, em uso externo como em infusão). Queira ler a bula da embalagem.

Contra-indicações
Gravidez, epilepsia (em particular para os extratos alcóolicos à base de sálvia), hipertensão. Queira ler a bula da embalagem.

Interações
Desconhecemos

Preparações à base de sálvia

- Infusão de sálvia: para uso interno ou externo (gargarejos)

- Tintura de sálvia

- Cápsula de sálvia

- Spray à base de sálvia

- Pastilhas à base de sálvia

Quando colher a sálvia?
As folhas de sálvia são colhidas no verão.

Observações
Para tratar a transpiração excessiva, a sálvia pode ser muito eficaz, pois ela tem a vantagem, se comparada a outros medicamentos de síntese (sais de alumpinio, anticolinérgicos,...), de ter pouquíssimos efeitos secundários importantes. Para combater os resfriados e as dores de garganta, a sálvia pode ser um bom complemento natural, pois ela pode acelerar a cura, graças a sua forma de óleo essencial.

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