Oligoelementos

Existem vários oligoelementos que são fundamentais ao organismo em uma quantidade bem pequena, por isso o nome oligo (significa pouco em grego). Mesmo se necessários em apenas uma quantidade muito pequena, os oligoelementos permanecem indispensáveis ao organismo, pois o corpo não consegue sintetizá-los sozinho.

É possível encontrar os oligoelementos na alimentação, mas às vezes, em caso de carência, fadiga ou doenças, os complementos alimentares vendidos em farmácias podem ser importantes.

Os oligoelementos são:

- Cobalto

- Cobre

- Ferro

- Flúor

- Iodo

- Manganês

- Selênio

- Zinco