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Sódio
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Sódio
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NOMES
Nome em português: sódio
Nome científico: sodium, Na
DOSE DIÁRIA
A dose diária recomendada é de:
- 2.5 gramas
NUTRIENTES QUE CONTÊM SÓDIO
- Sal (de mesa), diversos alimentos, água mineral
INDICAÇÕES CARÊNCIA EXCESSO OBSERVAÇÕESEFEITOS
-
- Regulação da osmose e de inúmeras funções metabólicas
- Náuseas, cãimbras musculares,...
- Hipertensão, edema
O sódio forma junto com o cloreto, um composto do sal (NaCl). No Ocidente, existe uma tendência em comer alimentos com muito sal, o que favorece a hipertensão.
Observação da redação: este artigo foi modificado em 13.09.2009.| Controle de qualidade | |
| Última atualização: 13.09.2009 Revisão médica da página: |
Atualização (design, fotos, animações): Correção de sintaxe, ortografia e gramática: |
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Última atualização do site: 22.05.2012 |
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