Lúpulo

Resumo
Lúpulo: planta medicinal com efeito sonífero, calmante e ligeiramente antidepressivo, ela é geralmente encontrada em infusões (chás), comprimidos ou cápsulas.  

Observações
O lúpulo (observe a foto das inflorescências florais) é uma planta cuja eficácia é comprovada por estudos clínicos por causa de seu efeito sobre a ansiedade e os distúrbios do sono, produzido pelos óleos essenciais contidos nesta planta. Ressaltamos também que o lúpulo é muitas vezes adicionado à cerveja, pois este processo lhe confere um gosto amargo particular.

Nomes
Nome em português: Lúpulo
Nome latim: Humulus lupulus
Nome inglês: hops
Nome francês: Houblon
Nome alemão: Hopfen
Nome italiano: Luppolo

Família
Cannabinaceae (Canabináceas)

Constituintes
Óleos essenciais, princípios amargos (humulona, lupulona), ácido valeriânico, flavonóides, taninos.

Partes utilizadas
Inflorescências femininas (flores ou cones).

Efeitos do lúpulo
Calmante, sonífero, antidepressivo (efeito suave).

Indicações do lúpulo
Ansiedade, nervosismo, estresse, distúrbios do sono (insônia), depressão.

Quando o lúpulo é colhido?
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