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Prímula

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PrímulaResumo
Prímula: é uma planta medicinal útil para tratar e apaziguar a tensão pré-menstrual (TPM) e diversos problemas da pele. Ela pode ser encontrada em cápsula ou creme.

Nomes
Nomes em português: Prímula, Erva-dos-burros, onagra
Nome binomial: Oenothera biennis
Nome inglês: broad-leaved oenothera
Nome francês: Onagre, oenothère, herbe aux anex
Nome alemão: Nachtkerzenöl
Nome italiano: rapunzia

Família
Oenagraceae

Constituintes 
Ácidos graxos essenciais = AGE (ácido linoléico, ácido gamalinoléico [um ômega 6]).

Partes utilizadas
Óleo de prímula

Efeitos
Anti-inflamatório: os ácidos graxos essenciais contidos no óleo de prímula agem como precursores das prostaglandinas (Estas têm um papel fundamental no desenvolvimento do processo hormonal durante a menstruação. Os ácidos graxos da prímula se transformam em prostaglandina antiinflamatória. O uso de óleo de prímula durante tensão pré-mentrual e a cólica pode ser bastante benéfico e é comprovado por estudos clínicos).
Ação sobre o sistema cardiovascular: hipotensor, antiesclerótico. Regulador da hidratação da pele graças aos ácidos ômega.

Indicações
Uso interno (cápsula,...)
Síndrome pré-menstrual (posologia: tomar cápsulas contendo óleo de prímula durante a segunda metade do ciclo), menstruação dolorosa (cólicas), artrite reumatóide, colesterol, hipertensãoneurodermatite (dermatite atópica, no entanto, a eficácia é nula, ler observações), eczema, pele seca, acne, tosse, esclerose múltipla (medida complementar rica em termos de ômega -3).

Uso externo (pomada,...)
Neurodermatite (dermatite atópica no entanto a eficácia é nula, ler observações), eczema, pele seca

Ler: O óleo de prímula e borragem não são mais eficazes do que placebo!

Efeitos secundários
Uso interno

Distúrbios digestivos. Leia a bula.

Contra-indicações
Uso interno
Epilepsia (o uso de óleo de prímula em alta dose pode desencadear crises). Leia a bula.

Interações
Desconhecemos

Preparações

- Cápsula (ou cápsula gelatinosa mole) de prímula

- Infusão de prímula (chá de prímula)

- Creme ou loção à base de prímula

- Spray de prímula

Onde cresce a prímula?
A prímula cresce na Europa.

Observações
Segundo estudos clínicos, as cápsulas à base de prímula são de grande auxílio para as mulheres que sofrem de tensão pré-menstrual e/ou cólicas menstruais. Se este for o seu caso, experimente! Além disso, ela também é indicada para a pele. O óleo de prímula, misturado com um creme (por ex. cold cream) pode ser útil em caso de eczema ou neurodermatite, graças ao teor em inúmeros ácidos graxos contidos nesta planta.

No entanto, de acordo com pesquisadores norte-americanos da Faculdade de Medicina de Minnesota e do Essentia Health Systems Duluth, que publicaram um estudo em 2013, o óleo de prímula (e de borragem) não é mais eficaz do que o placebo no tratamento de dermatite atópica e eczema. Ler: O óleo de prímula e borragem não são mais eficazes do que placebo!

Foto da prímula

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Observação da redação: este artigo foi modificado em 28.02.2014.
Controllo di qualità
Última atualização:
28.02.2014

Revisão médica da página:
Atualização (design, fotos, animações):


Correção de sintaxe, ortografia e gramática:


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Última atualização do site: 19.12.2014