Resumo
Prímula: é uma planta medicinal útil para tratar e apaziguar a tensão pré-menstrual (TPM) e diversos problemas da pele. Ela pode ser encontrada em cápsula ou creme.
Observações
Segundo estudos clínicos, as cápsulas à base de prímula são de grande auxílio para as mulheres que sofrem de tensão pré-menstrual e/ou cólicas menstruais. Se este for o seu caso, experimente! Além disso, ela também é indicada para a pele. O óleo de prímula, misturado com um creme (por ex. cold cream) pode ser útil em caso de eczema ou neurodermatite, graças ao teor em inúmeros ácidos graxos contidos nesta planta.
Nomes
Nomes em português: Prímula, Erva-dos-burros, onagra
Nome latim: Oenothera biennis
Nome inglês: broad-leaved oenothera
Nome francês: Onagre, oenothère, herbe aux anex
Nome alemão: Nachtkerzenöl
Nome italiano: rapunzia
Família
Oenagraceae
Constituintes
Ácidos graxos essenciais = AGE (ácido linoléico, ácido gamalinoléico [um ômega 6]).
Partes utilizadas
Óleo de prímula
Efeitos da prímula
Anti-inflamatório: os ácidos graxos essenciais contidos no óleo de prímula agem como precursores das prostaglandinas (Estas têm um papel fundamental no desenvolvimento do processo hormonal durante a menstruação. Os ácidos graxos da prímula se transformam em prostaglandina antiinflamatória. O uso de óleo de prímula durante tensão pré-mentrual e a cólica pode ser bastante benéfico e é comprovado por estudos clínicos).
Ação sobre o sistema cardiovascular: hipotensor, antiesclerótico. Regulador da hidratação da pele graças aos ácidos ômega.
Indicações da prímula
Uso interno (cápsula,...)
Tensão Pré-menstrual (posologia: ingerir cápsulas de óleo de prímula durante a segunda parte do ciclo), cólicas menstruais, artrite reumatóide, colesterol alto, hipertensão, neurodermatite (dermatite atópica), eczema, pele seca, acne, tosse).
Uso externo (pomada,...)
Neurodermatite (dermatite atópica), eczema, pele seca
Efeitos secundários
Uso interno
Distúrbios digestivos. Leia a bula.
Contra-indicações
Uso interno
Epilepsia (o uso de óleo de prímula em alta dose pode desencadear crises). Leia a bula.
Interações
Desconhecemos
Preparações à base de prímula
- Cápsula (ou cápsula gelatinosa mole) de prímula
- Infusão de prímula (chá de prímula)
- Creme ou loção à base de prímula
- Spray de prímula
Onde cresce a prímula?
A prímula cresce na Europa.
Quando colher a prímula?
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Foto da prímula
