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Cereja

Resumo

CerejaPlanta medicinal com propriedades antiinflamatórias pelos seus frutos e diurética pelos seus pedúnculos, usado principalmente nos casos de gota (fruta) e cistite (pedúnculo). É muitas vezes apresentada como a própria fruta, suco, xarope e chá ou decocção (pedúnculo).

Nomes

Nome em português: cereja, cerejeira (nome da árvore)
Nome binomial: Prunus avium (Prunus cerasus)
Nome francês: Cerise, cerisier (nome da árvore)
Nome inglês: cherry
Nome alemão: Kirche
Nome italiano: ciliegia
Nome espanhol: Cereza

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Família

Rosaceae

Constituintes

Taninos (pedúnculo), fenóis, antocianosídeos (fruta), betacaroteno e vitaminas (fruta).

Partes utilizadas

Fruta (a cereja), pedúnculos (caule da cereja).

Efeitos

Diurético, laxativo, antiinflamatório.

Indicações

Fruta (a cereja, em xarope ou suco):
– Gota, reumatismo, constipação, problemas para dormir (suco de cereja concentrado, leia também nas observações).

Pedúnculos – caule das cerejas (como chá ou decocção):
– Cistites (infecções do trato urinário), cálculos urinários.

Cereja

Efeitos secundários

A cereja pode causar diarréia devido ao efeito laxante em altas doses. Por favor, leia a bula e consulte um especialista.

Contra-indicações

Nenhuma conhecida (em nossa opinião). Por favor, leia a bula e consulte um especialista.

Interações

Nenhuma conhecida (em nossa opinião). Por favor, leia a bula e consulte um especialista.

Preparações

– Fruta (como fruta para comer)

– Xarope

– Suco (ler observações)

– Decocção ou chá do caule da cereja

Onde cresce a cereja?

A cereja cresce em muitas regiões temperadas como a Europa, as Américas (do Norte e do Sul, especialmente nos Estados Unidos, Canadá e Chile) ou na Ásia.

Quando colher?

A colheita das frutas e caules da cereja é feita no final da primavera, no hemisfério norte em maio e junho. No entanto, de acordo com as variedades de colheita de cereja pode estender até meados de agosto.

Observações interessantes

– De acordo com um estudo britânico publicado no início de 2012, beber 30 ml de suco de cereja concentrado antes de dormir, da variedade de cereja Montmorency, aumenta a duração (15-25 minutos) e qualidade do sono (de acordo com o estudo 5 6%). O efeito positivo sobre o sono vem de um aumento de 15% na concentração de melatonina (um hormônio importante na regulação do sono).

– A cereja sob a forma de fruto, vem sendo utilizada há muito tempo para tratar a gota como um método complementar. As cerejas são ricas em antocianosideos, que são responsáveis pelo efeito benéfico sobre a gota.

– Consumir de 10 a 12 cerejas por dia durante 2 dias ou mais pode reduzir em 35% o risco de gota, de acordo com um estudo publicado no final de 2012. O consumo do alopurinol e de cerejas pode, até mesmo, diminuir o risco de gota em 75%, em comparação com aqueles que não consomem alopurinol ou cereja.

– As hastes ou pedúnculo da cereja (não a fruta) também são utilizados há muito tempo, sob a forma de infusão ou decocção, para tratar infecções do trato urinário e cistite.

Redação:
Por Xavier Gruffat (farmacêutico)

Fotos: 
Adobe Stock/Fotolia, Criasaude.com.br

Última atualização:
25.05.2020

Cereja

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Observação da redação: este artigo foi modificado em 03.05.2021

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