Espinheiro-marítimo
Resumo
Espinheiro-marítimo: planta medicinal rica em vitaminas (sobretudo a C) e em aminoácidos, com um efeito estimulante. Indicada em casos de fadiga ou convalescência, é quase sempre apresentada como suco.
Nomes
Nome em português: Espinheiro-marítimo
Nome binomial: Hippophae rhamnoides
Nome francês: Argousier
Nome inglês: sanddorn
Nome alemão: Sanddorn
Nome italiano: olivello spinoso
Nom espagnol: espino amarillo
Família
Eleagnaceae
Constituintes
Vitaminas, vitamina C (até 600 mg por 100g de frutos), vitamina E, vitaminas B, aminoácidos, flavonóides.
Partes utilizadas
Frutos ou bagas.
Efeitos do espinheiro-marítimo
Estimulante físico, tônico geral, planta adaptógena, adstringente.
Indicações do espinheiro-marítimo
Uso interno (suco, solução bebível, cápsula,…)
Contra a fadiga (por causa da sua riqueza em nutrientes como a vitamina C), contra infecções como os resfriados, para reforçar as defesas imunológicas (também por causa da vitamina C).
Uso externo (óleo, pomada,…)
Queimaduras de pele, ferimentos.
Efeitos secundários
Desconhecemos
Contra-indicações
Desconhecemos
Interações
Desconhecemos
Preparações à base de espinheiro-marítimo
– Suco, soluções bebíveisde espinheiro-marítimo
– Cápsulasde espinheiro-marítimo
– Óleode espinheiro-marítimo (para o seu uso externo)
– Formas “menos médicas”: geléia, compota, gelatina.
Onde cresce o espinheiro-marítimo ?
O espinheiro cresce na Europa e na Ásia.
Quando colher os frutos do espinheiro-marítimo ?
Podemos colher os frutos do espinheiro-marítimo de setembro a outubro.
Observações
O espinheiro-marítimo é uma planta cada vez mais conhecida. De fato, ela possui uma quantidade importante de vitaminas e aminoácidos, o que a faz ser muito aconselhada por nutricionistas. Você encontrará em farmácias diversos remédios à base de espinheiro-marítimo.
Foto espinheiro-marítimo
