Ginkgo biloba
Resumo
Planta medicinal conhecida por melhorar o desempenho do cérebro, como memória e vascularização, mas vários estudos têm sido críticos em relação a sua eficácia. A ginkgo biloba é geralmente encontrada na de cápsulas ou comprimidos padronizados.
Nome em português: Ginkgo biloba, árvore-avenca
Nome binomial: Ginkgo biloba
Nome francês: Ginkgo, ginkgo biloba, arbre fossile
Nome inglês: Ginkgo
Nome alemão: Fächerblattbaum, Ginkgo
Nome italiano: ginkgo, ginko, ginco
Ginkgoaceae
– Flavonóides
– Diterpenos: ginkgolidos A, B, C
– Glicosídeos
– Lactona terpênicas
Folhas de ginkgo biloba
Antioxidante, inibidor da agregação plaquetária, regulador da vascularização do cérebro.
Em uso interno (comprimidos ou soluções bebíveis)
Para combater a perda da memória, por exemplo em idosos (possivelmente na doença de Alzheimer, ler observações), os distúrbios de concentração, os distúrbios vasculares periféricos, os zumbidos no ouvido ou vertigens, a ansiedade (conforme estudos de 2007).
Graças às suas moléculas, o ginkgo biloba exerce também um efeito antioxidante e protetor. Esta planta pode ter virtudes preventivas contra os tumores e a aterosclerose.
Possível efeito gastrointestinal. Queira ler a bula do medicamento e pedir conselhos a um especialista.
Desconhecemos. Queira ler a bula do medicamento e pedir conselhos a um especialista.
Warfarina e outros anti-coagulantes (clopidogrel, aspirina, heparina. Queira ler a bula do medicamento e pedir conselhos a um especialista.
– Comprimidos, cápsulas de ginkgo biloba
– Infusão de ginkgo biloba (como na medicina tradicional chinesa (TCM): 5gr de folhas de ginkgo secas por xícara de infusão. Notamos que o efeito da infusão de ginkgo biloba é contestado, pois os princípios ativos (ginkgolidos) não são solúveis na água.
– Decocção
– Tintura (para utilizar em forma de gotas, por exemplo)
Nota: Evite comer sementes de ginkgo biloba cruas ou torradas, podem ser tóxicas.
O ginkgo biloba é originária da Ásia e pode ser encontrada principalmente na China e no Japão. O ginkgo é cultivado no Sul do Brasil.
– Os medicamentos à base de ginkgo biloba são os fitoterápicos mais vendidos no mundo, com um faturamento de mais de um bilhão de dólares. Um estudo francês publicado em 2012 mostrou, no entanto, que o uso de extratos de Ginkgo biloba não foi eficaz no tratamento da doença de Alzheimer.
A Mayo Clinic, que publicou um artigo em seu site em abril de 2018 sobre a ginkgo biloba, também criticou a eficácia desta planta contra a perda de memória. Esta instituição americana de referência acredita que o efeito da ginkgo na melhoria da memória possui resultados contraditórios. Embora alguns estudos tenham sugerido que o extrato de ginkgo pode melhorar modestamente a memória em adultos saudáveis, a maioria dos estudos indica que esta planta melhora a memória, a atenção ou a função cerebral. Em comparação com a demência, como em casos da doença de Alzheimer, a Mayo Clinic acredita que não há evidências suficientes para apoiar o uso de ginkgo para prevenir a demência ou tratar pessoas com comprometimento cognitivo leve.
– Ela deve ser tomada de preferência em comprimidos ou cápsulas, evite beber infusões pois são menos eficazes. É interessante ressaltar que a árvore de ginkgo biloba sobreviveu à bomba atômica de Hiroshima e inúmeros estudos foram feitos desde então, comprovando assim a enorme resistência da árvore.
– Os cientistas estimam que os componentes mais úteis da ginkgo são os flavonóides, que têm forte ação antioxidante; e os terpenóides, que ajudam a melhorar a circulação, dilatando os vasos sanguíneos e reduzindo a viscosidade das plaquetas.
– Assim como a castanha da índia, a ginkgo biloba é frequentemente encontrada como uma árvore ornamental em locais públicos como nas praças, ruas e avenidas para fazer sombra. A grande vantagem da ginkgo biloba é a sua grande resistência à poluição, às doenças ou incêndio.
Foto Ginkgo biloba
