Matricária

Família

Asteraceae (Asteráceas)

Constituintes

– Óleo essencial
– Sesquiterpeno (partenolídeo, esta substância parece ser responsável pelo efeito contra a enxaqueca)
– Flavonoide
– Cânfora
– Acetato de crisantemilo

Partes utilizadas

– Folhas e inflorescências secas.

Observação: Você pode utilizar as folhas frescas e mastigá-las, utilize 2 folhas por dia no tratamento de enxaqueca, mas cuidado com o risco de aftas.

Efeitos

Anti-enxaqueca, analgésico, febrífugo

Indicações

Em caso de enxaqueca, principalmente como prevenção (efeito comprovado por estudos clínicos), contra a dor de cabeça, atrite, febre, cólicas menstruais.

Contra-indicações

Gravidez e amamentação. Evite consumir matricária com medicamentos anticoagulantes.

Interações

Ínterações são possíveis com afinadores do sangue, anticoagulantes, como o clopidogrel. Isso pode levar ao aumento de sangramento, especialmente durante o uso diário.

Preparações

– Infusão (chá) de matricária

– Cápsula ou comprimido de matricária. Para um efeito contra a enxaqueca, a dose de 50-100mg por dia de pó de matricária, este pó deve conter 0,2 a 0,35% de partenolídeo (ver também componentes acima) para uma boa eficácia.

– Decocção de matricária

– Folhas frescas (ou seca). É possível utilizar as folhas frescas e as mastigar, utilizando de 2 a 3 folhas por dia (equivalente a 2g) no tratamento da enxaqueca. No entanto, atenção ao risco de aftas. É também possível utilizar 0,1g de folhas secas por dia.
É aconselhável realizar um tratamento baseado em folhas frescas ou secas na prevenção da enxaqueca durante alguns meses e até anos, se necessário.

– Tintura de matricária

Onde cresce a matricária?

A planta é originária da Europa e da Ásia (Cáucaso). A matricária cresce principalmente na Europa e na América do Norte. A planta pode ter um tamanho entre 30 e 60 cm.

Quando floresce a matricária?

A matricária geralmente floresce no verão. A matricária cresce especialmente na Europa, América do Norte e Ásia, como na China. Ela é uma planta fácil de ser cultivada, que cresce em solo bem drenado com boa exposição solar (que não é absolutamente necessária). Esta é uma planta perene.

– A matricária pertence às plantas mais importantes da fitoterapia em relação à sua eficácia. A matricária parece ter um efeito benéfico para tratar a enxaqueca, uma das doenças mais problemáticas e dolorosas da atualidade, especialmente por causa da existência de poucos tratamentos eficazes atualmente (2015).
Para lutar contra a enxaqueca, se possível, utilize preparações padronizadas de preferência em forma de cápsula ou comprimido (ver acima em Preparação).

– A partir do ano de 1787, a matricária tem sido recomendada pelo Culpeper’s Herbal  (livro de plantas medicinais) contra a “dor de cabeça”. Em 1973, uma mulher do País de Gales (Reino Unido) descobrio que a matricária alivia as crises de enxaqueca.
Estudo da Cochrane
A Cochrane, uma instituição científica de referência, conhecida por sua independência, estimou, em uma análise publicada em abril de 2020, que a matricária pode ter um efeito preventivo para a enxaqueca, mas ainda faltavam estudos científicos sólidos¹.

– A planta da matricária tem um odor forte e característico.

– Por centenas de anos, a matricária foi utilizada principalmente contra a febre, daí o seu nome Inglês feverfew (redutor de febre).

Referências (fontes):
Cochrane Library (DOI : 10.1002/14651858.CD002286.pub3)

Redação:
Por Xavier Gruffat (Farmacêutico)

Fotos: 
Adobe Stock

Atualização:
19.08.2023