Infusão de primavera
Ingredientes
Para uma xícara de infusão de primavera utilize:
– 1.5 a 2 gr (1 a 1.5 colher de café) de flores secas de primavera.
– Cerca de 200 ml de água
* É possível encontrar as flores de primavera em farmácias, lojas especializadas (como herbolários) ou na natureza (você pode colher as flores e secá-las para fazer a infusão).
Preparação
– Ferva a água e adicione-a às flores secas de primavera.
– Deixe em infusão por cerca de dez minutos (para obter uma dose eficaz em substâncias ativas)
Posologia
– Beba uma xícara de infusão uma a duas vezes ao dia.