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Banho de lavanda

Banho de lavanda, um banho de relaxamento!
Uso

Para se descontrair, relaxar. Indicado por exemplo, contra o estresse.

Banho de lavanda

Ingredientes

– Flores de lavanda (alfazema) secas

– Água

Preparação

1. Pese cerca de 60 gramas de flores de lavanda secas.

2. Macere a lavanda no fogo baixo em cerca de 1 litro de água, durante meia hora. Cubra com uma tampa. Deixe esfriar.

3. Filtre a mistura

4. Adicione a mistura no banho.

E relaxe!

Posologia

– Tome o banho uma vez ao dia, por exemplo à noite, para relaxar e dormir melhor.

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Observação da redação: este artigo foi modificado em 04.07.2017