Infusão de cálamo-aromático
Ingredientes
Para uma xícara de infusão de cálamo-aromático você irá precisar de:
– 1.5 gr (1 colher de café) de rizomas secos de cálamo
– Cerca de 200ml de água
* É possível encontrar os rizomas de cálamo-aromático em farmácias, lojas especializadas ou herbolários.
Preparação
– Ferva a água e adicione-a aos rizomas de cálamo-aromático.
– Deixe em infusão por cerca de dez minutos (para obter uma dose eficaz em substâncias ativas)
Posologia
– Beba uma xícara de infusão de cálamo-aromático três vezes ao dia.
