Infusão de capim-limão
Uso
– Em caso de distúrbios digestivos ou do sono.
Ingredientes
Para uma xícara de infusão de capim-limão você irá precisar de:
– 2 gr de folhas secas de capim-limão
– Cerca de 200ml de água
* É possível encontrar as folhas de capim-limão em farmácias ou herbolários.
Preparação
– Ferva a água e adicione-a às folhas de capim-limão
– Deixe em infusão por cerca de dez minutos (para obter uma dose eficaz em substâncias ativas)
Posologia
– Beba uma xícara várias vezes ao dia, em caso de distúrbios digestivos, ou uma xícara uma vez ao dia, antes de ir dormir, em caso de distúrbio do sono.
